在我們的脖子前方， 氣管兩側， 各有一條小拇指粗細的動脈血管， 它是血液從心臟流向頭腦部的主幹河流， 這就是頸動脈。 頸動脈一旦被堵， 大腦就會嚴重缺血， 8分鐘大腦就會被損傷， 出現失明、失語、半身不遂...
這10種清血管的食物要常吃!
1、黑木耳
黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷， 具有抑制血小板凝聚的作用。
2、生薑
生薑中所含的薑油酮、薑烯酚等物質具有抗凝血功能， 多吃不易出現血栓。
3、大蒜
大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑， 可增強心臟的收縮力量， 預防血栓形成。
4、洋蔥
洋蔥中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，
5、魚類
經常吃魚類， 特別是吃深海魚類， 如鮭魚、鮪魚等， 不僅可以預防心血管疾病， 降低膽固醇， 還可以減少心血管疾病達52%以上。
6、綠茶
綠茶中的茶多酚， 能提高機體抗氧化能力， 增強紅細胞彈性， 緩解或延緩動脈粥樣硬化。 經常飲茶可以軟化動脈血管。
7、蕎麥
蕎麥中含有的蘆丁， 是其他糧食作物沒有的。 蘆丁能促進細胞增生、防止細胞凝集， 對血管系統有保護作用， 還可以增強血管壁的彈性、韌度和緻密性， 幾乎對所有中老年心腦血管疾病都有預防和輔助療效。
8、玉米
玉米富含脂肪， 脂肪中的不飽和脂肪酸， 有助於減少膽固醇在血管中的沉積，
9、茄子
茄子含豐富的維生素P， 有軟化血管、增強血管彈性的作用， 防止毛細血管破裂， 對防止小血管出血有一定作用。
10、海帶
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素， 既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白， 抑制動脈粥樣硬化。
