夏天到了， 多給寶寶吃一些清淡祛火的輔食， 對寶寶的身體的食欲都是很好的哦。 下面就給大家介紹三款適合寶寶夏天吃的輔食。
一、番茄湯
適合年齡：4個月以上的寶寶
原料：新鮮番茄
1.番茄清洗乾淨， 把番茄切成大塊；
2.把番茄放入開水中， 果肉與水的比例約為1：3， 煮5分鐘；
3.把番茄渣去掉， 倒出湯水， 裝入奶瓶， 稍微晾涼後就可以給寶寶餵食了。
二、絲瓜瘦肉粥
適合年齡：6個月以上寶寶
原料：絲瓜50克， 瘦肉40克， 白粥1小碗
1.將絲瓜去乾淨外皮；
2.絲瓜切小塊， 瘦肉剁成末；
3.待鍋內白粥煮開後， 放入瘦肉煮至變色。
4.放入絲瓜丁，
三、南瓜拌飯
適合年齡：9個月以上寶寶
南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素及蛋白質， 有驅除蛔蟲、絛蟲之功效。
原料：南瓜1片， 米50克， 白菜葉1片， 食鹽、食油和高湯各適量。
1、南瓜去皮後， 取一小片切成碎粒。
2、白米洗淨， 加湯泡後， 放在電飯煲內， 待水沸後， 加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛， 略加油、鹽調味即成。
