很多寶寶總有那麼一段晚上不睡覺的經歷， 日夜顛倒了， 為此很多父母都感到很傷神， 寶寶晚上不睡覺不僅影響自身的睡眠品質， 還影響到了父母或者鄰居的休息， 長久下去也不是個辦法， 影響甚大啊， 那麼寶寶晚上不睡覺怎麼辦?怎麼改善呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下。
寶寶晚上不睡覺怎麼辦
第一種情況
嬰兒不愛睡覺， 有可能是因為之前吃得太飽， 或者吃得太少而產生饑餓， 這樣都會令身體感到不適， 從而不想睡覺， 所以要給他餵奶或者抱著他散散步， 消化一下。
第二種情況
嬰兒不愛睡覺，
第三種情況
嬰兒不愛睡覺， 可能是因為生病的緣故。 因為嬰兒的免疫力相對成年人要差， 所以一點點感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺。 如果發現嬰兒頭燙麵紅等異常， 就要帶他去看病。
第四種情況
嬰兒不愛睡覺， 還有可能是因為缺鈣的緣故， 這就要在平日裡寶寶的食物中多增加一些鈣質品。
第五種情況
嬰兒不愛睡覺， 還有可能是因為撫養者離開身旁而產生了孤獨或者恐懼的心理，
第六種情況
嬰兒不愛睡覺， 還有可能是因為喝多了奶粉而導致上火， 這時候只要讓他適量的喝一些白開水， 一般就可以達到清火效果。
剛出生的寶寶面對這個陌生的世界， 睡眠調節功能還沒有成熟， 自然就會出現日夜顛倒的現象， 白天使勁兒睡， 晚上自然精力充沛。 白天寶媽們應該多陪寶寶玩耍， 儘量讓寶寶不要那麼快想睡覺， 或者減少寶寶睡午覺的時間， 也不要讓寶寶太晚睡午覺， 太晚睡午覺， 那麼快晚上了才醒， 自然的該睡覺的時候卻不想睡了。
寶寶晚上有睡意的時候， 就要保持周圍環境的清淨， 吵吵鬧鬧的， 也會影響寶寶的睡意的， 說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。
如果大一點的寶寶還是有這種日夜顛倒的現象的話， 其實更容易調整過來的， 比如1歲多的寶寶， 他們已經懂得了不少的東西了， 更喜歡出去玩了， 這時候寶媽們就可以多帶寶寶出去走走， 呼吸一下新鮮空氣， 當寶寶看的別的小夥伴了， 還會去跟他們玩， 這樣的話寶寶就不會想睡覺了， 白天玩累了， 晚上自然就困了。 有的寶媽一天到晚就待在家裡， 極少出門， 寶寶在家裡沒有什麼可玩的， 很容易想睡覺的。
給寶寶洗澡的時間一般都選在睡前1個小時左右，
在寶寶睡覺前的2個小時左右儘量讓寶寶吃飽了， 如果寶寶有饑餓感的話就會哭鬧不想睡覺的， 尿不濕該換的就換了， 看看有沒有不舒服之類的。
寶寶有時候睡覺前就喜歡哭上一陣子才肯睡覺， 我就不管她， 等她哭得差不多了， 再抱她起來哄哄， 這樣寶寶很快就睡著了， 哭累了自然就想睡覺了， 寶寶一味的哭， 大人越是哄， 他們哭得越起勁， 不過要在旁邊觀察著， 別讓寶寶哭得岔氣了。
肚子餓。 吃飽穿暖， 這是人最基本的生理需求， 寶寶也不例外。 尤其是離上一次餵奶的時間超過2、3個小時之後， 寶寶就會漸漸有餓的感覺，
不舒服。 不舒服有很多種， 尿片濕了不舒服、太熱或太冷不舒服、有時流汗衣服包得太緊也不舒服。 這時， 寶寶就愛哭鬧， 他的哭聲會比較急促但是小聲， 好像還可以稍微忍受一下。 但是， 如果你不理他， 寶寶也會大聲哭鬧抗議你。 寶寶愛哭鬧怎麼辦?這時家長們就應該仔細檢查一下寶寶們是否舒適， 及時調整。
痛。 寶寶最怕身體不舒服了， 有時呼吸困難、有時感冒發燒或是腸胃不適， 都會讓寶寶痛、癢、噁心， 但是， 他卻一點也沒有抵抗、自我治療的能力。 寶寶愛哭鬧的時間持續很久， 尤其是在吃飽之後或是睡前， 哭鬧幾十分鐘，有時連帶著呼吸的不順暢，甚至還會有哭不出來的感覺。這時可要趕緊帶他上醫院檢查。寶寶愛哭鬧怎麼辦?這種情況下應該帶著寶寶及時就醫。
結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的一些關於寶寶晚上不睡覺的知識，家長們都瞭解了嗎?寶寶不睡覺有很多種原因，一定要弄清楚原因，才好有效的讓寶寶儘快進入睡眠狀態哦。
哭鬧幾十分鐘，有時連帶著呼吸的不順暢，甚至還會有哭不出來的感覺。這時可要趕緊帶他上醫院檢查。寶寶愛哭鬧怎麼辦?這種情況下應該帶著寶寶及時就醫。結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的一些關於寶寶晚上不睡覺的知識，家長們都瞭解了嗎?寶寶不睡覺有很多種原因，一定要弄清楚原因，才好有效的讓寶寶儘快進入睡眠狀態哦。
