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孕婦能吃土雞嗎

孕婦在懷孕期間應該補充大量的營養, 孕婦也是可以不用忌口的, 只要少吃生冷辛辣刺激的食物就可以, 飲食上還是需要注意營養多樣化的。 土雞非常大補對孕婦有一定的滋補效果。 應該選擇好的土雞給孕婦補養身體, 建議用土雞煲湯, 這樣保存了土雞的原汁原味, 而且營養不流失。

孕婦能吃土雞嗎

土雞是農村人最喜歡養的家禽, 不僅好吃而且大補, 也是招待客人送禮最好的選擇, 土雞裡含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅、多種維生素等營養成份。 而且對與體質虛弱者、免疫力下降者孕婦都是最好選擇。

田園優選土雞放養在山野林間, 其肉質鮮美、營養豐富、無公害污染, 肉、蛋屬綠色食品, 由於其肉質鮮美、營養豐富、無公害、無污染、無激素、無藥殘, 肉、蛋屬綠色食。

食療價值

1、提高免疫力:富含蛋白質, 蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素, 為構成白血球和抗體的主要成份。

2、健脾養胃:所含有的煙酸有利於消化系統的健康, 適用於脾氣虛弱, 運化無力所致的脘腹脹滿, 大便溏泄, 食欲不振, 肢倦乏力等症。

3、壯骨:含有豐富的維生素、銅和微量元素, 可幫助鈣質吸收, 促進骨質代謝。

4、消腫:富含蛋白質可維持鉀的平衡, 消除水腫。

5、祛脂降壓:富含的蛋白質和煙酸能軟化和保護血管, 有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

6、護髮:含蛋白質的食物,

經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸, 是合成頭髮角蛋白的必需成分

孕婦應該多吃些新鮮的蔬菜水果、堅果、豆製品、魚肉類食物, 注意合理膳食, 陽光充足曬曬太陽散散步, 多喝水保證好的睡眠, 每天保持心情愉快。 土雞孕婦是可以吃的安全營養又健康。 適合所以人食用。

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