偏頭痛的發病給患者帶來了巨大的苦惱， 大家都在尋找有效的偏頭痛的緩解方法， 專家指出偏頭痛的緩解方法有很多， 除了藥物治療以外， 還有一些日常的小習慣小竅門能夠緩解這種疾病， 下面我們就來一起瞭解一下有效治療偏頭痛的方法有哪些。
偏頭痛的緩解方法：
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好， 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後， 症狀自然會減輕。
2、躺下來休息一會兒
如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒， 一般來說， 只要睡上半個小時，
3、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道， 你可以用食指來按壓， 可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
4、飲用綠茶
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
5、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、頭纏毛巾
看起來可能會很可笑， 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。 疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
據不完全統計， 偏頭痛的發生在任何時候任何地點都可能， 而一直處於高速運轉狀態中的人們是難於突然停下來處理偏頭痛的。 所以積極把握偏頭痛的緩解方法， 可以幫助患者在某種程度上見啥麻煩， 不耽誤正事。
對於偏頭痛的緩解方法， 大家一定別忽視， 這是説明患者減少疼痛的需要， 也是説明患者儘早實現治療目的的需要， 最後建議廣大患者在瞭解了偏頭痛的緩解方法之後， 還有必要積極諮詢一下相關專家的建議。
