酷熱的夏日， 孩子很可能出現中暑， 如果孩子出現中暑， 家長不要驚慌失措， 只要按照以下步驟， 積極採取適當的保護措施， 孩子的情況就會好轉的。
兒童中暑的表現：中暑的突出表現是高熱， 一般中暑時體溫往往達到38℃-39℃， 嚴重的中暑甚至體溫可達41℃以上。 病初患兒出汗較多， 繼而因出汗太多可能引起丘腦下部和汗腺功能失調， 皮膚反而無汗， 幹而灼熱， 面部潮紅， 無汗時患兒體溫往往會進一步迅速升高。 同時伴有口渴， 精神萎靡或煩躁不安， 有的患兒又出現驚厥和昏迷， 嚴重時併發腦水腫、呼吸衰竭、迴圈衰竭和重要臟器功能損害。
1立即脫離高溫環境。 孩子中暑了， 應立即脫離高溫的環境， 將他們轉移至走廊、樹蔭下、空調房等通風、陰涼的地方， 讓他們好好休息， 不過要注意的是， 降溫方式要溫和， 避免驟降。 如不應將中暑的孩子立刻抱進溫度過低的空調房， 而是給孩子吹風扇， 或者溫度還適宜的空調間內。
2物理降溫。 孩子中暑了， 讓他們別再打鬧或到處亂跑， 而是讓他們平躺仰臥， 並保持呼吸道的通暢， 並立即解開他們衣扣， 脫去或鬆開衣服。 同時， 家長給孩子做物理降溫， 可以通過用濕毛巾擦拭孩子的全身給他們降溫， 也可以通過冷帕子敷孩子的額頭給他們降溫。
3藥物祛暑。 孩子中暑了，
4刮痧。 刮痧是中醫特色療法之一， 當孩子中暑了， 可以給他們嘗試刮痧。 刮痧療法指用光滑的硬物器具或者手指、金屬針具等， 在人體表面特定部位反復進行刮、擠、揪、捏、刺等物理刺激， 造成皮膚表面瘀血點、瘀血斑或點狀出血， 通過刺激體表脈絡， 改善人體氣血流通狀態， 從而達到活血祛瘀、調整陰陽、舒筋通絡、清熱消腫、扶正祛邪的作用。 不過， 家長不懂刮痧療法， 別胡亂嘗試， 避免傷及孩子。
5飲食調理。 孩子中暑了， 在意識清醒的情況下， 家長應讓他們多次飲淡鹽水，
6及時送醫院就診。 如果孩子中暑症狀嚴重， 出現精神萎靡、煩躁不安、驚厥、昏迷、抽搐等症狀時， 應立即送醫院， 以免延誤孩子的病情。
