刺激手掌的方法有很多， 最簡便有效的有以下幾種：
一、利用梳子刺激手掌。 每天梳頭後用梳齒在整個手掌上輕輕叩擊2至3分鐘， 可以使內臟功能得到調節。
二、利用牙籤刺激手掌。 取牙籤十根， 用橡皮筋捆成一束， 然後用其兩端刺激手掌和指甲， 這樣做可以促進血液迴圈。 使用牙籤要注意的是， 接觸面要廣， 用力不可過大， 否則容易刺傷皮膚。
三、利用電吹風刺激手掌。 每天用電吹風向手掌送去暖風， 由遠到近， 再由近到遠， 反復進行六七次使手掌、手背、指甲都受到刺激， 以消除身體疲勞和緊張感。
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