偏頭痛按摩哪個部位

偏頭痛按摩哪個部位可以緩解疼痛呢？頭痛是日常生活中常見的一種疾病， 其實頭痛有時候並不需要吃藥打針， 只要按摩一下我們身上的某些穴位就可以輕鬆的醫治好讓人煩惱的頭痛病了， 如果你現在恰好頭痛， 就跟小編一起來按摩這幾個穴位吧！

第一步：分推印堂穴。 並從印堂穴推至太陽穴， 按揉太陽穴。

第二步：多指揉兩顳部（頭部兩側耳朵上方）， 並按壓頭部正中。

第三步：多指拿揉頭部兩側。

第四步：用掌根揉、擠壓前額至顳部。

第五步：用雙十指按壓眼部周圍。

第六步：掌心相對， 揉搓至發熱敷在眼睛上（眼睛閉上），

第七步：兩手相對， 用掌側扣擊頭部， 指端抓打頭部。

第八步：多指緩揉、點按風池穴。

第九步：雙拇指揉壓肩部。

第十步：用雙手掌、指端用力頂托頸部。

第十一步：頭部按摩法：全身放鬆， 用食指、中指按摩頭頂中心， 大概3分鐘就能起到成效。

第十二步：耳穴按摩法：用兩手依次按摩耳朵背部， 頭痛時候按揉幾分鐘能夠很好的消除疼痛。

第十三步：足底按摩法：足底按摩對於止痛有獨到之處， 可以抑制神經細胞傳達疼痛資訊， 從而達到止痛目的。