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產後偏頭痛還噁心怎麼解決好呢

剛剛生完孩子後很多產婦都會發生一些不適, 偏頭痛就是很多產婦會出現的情況, 面對自己出現偏頭痛後還噁心, 產婦心情不好, 此時也無法照料孩子, 需要及時解決。 那麼, 產後偏頭痛還噁心怎麼解決好呢?下面飛華健康網小編為大家做了詳細的知識介紹。

產後偏頭痛還噁心可能考慮是產後氣血不足引起的, 主要以補血為主。 也可以試著用下面的方法來緩解:

1、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好, 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後, 症狀自然會減輕。

2、躺下來休息一會兒

如果有條件的話,

在偏頭疼發作時, 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒, 一般來說, 只要睡上半個小時, 偏頭痛就會有所減緩。

3、按摩頭部

對頭部進行力度適中的按摩, 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道, 你可以用食指來按壓, 可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

4、飲用綠茶

綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果, 所以, 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。 但是產後媽媽在哺乳期時, 儘量少喝茶, 以免對寶寶有影響。

5、靜心冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 產後媽媽可以購買一盤此類的CD, 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會, 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾

看起來可能會很可笑, 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。 疼痛時, 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍, 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

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