偏頭痛雖然是頭痛的常見類型, 藥物治療雖然會有緩解的作用, 但是偏頭痛會反復發作, 一定在平時要做好護理工作, 才能有效的預防。
經驗:一定要注意避免精神緊張, 不要受到刺激, 儘量要保證患者的心情舒暢, 生活也要有規律性, 保證充足的睡眠, 避免讓患者過度的勞累。
很多患者是由食物引起的, 像煙酒, 一些油炸的食物, 燒烤類食物, 洋蔥等特殊氣味的食物, 都有可能引發偏頭痛, 所以這些食物最好不要食用。
儘量要多吃些清淡容易消化的軟食, 要保證糖類的攝入, 避免低血糖, 血糖低會造成顱內血管過度收縮,
在季節交替時候, 一定要及時增減衣物, 尤其冬季要注意防凍, 防止病毒感染。