孕婦的飲食可以是粗糧和細糧一些搭配來吃， 因為我們知道其實粗糧含有多種我們人體需要的微量元素， 而且粗糧更有利於消化， 另外孕婦的飲食應該是蔬菜和水果搭配來吃， 因為蔬菜和水果還有豐富的維生素以及膳食纖維， 有利於孕婦的健康。 此外充足的水分也是孕婦所必須的。
白芷嗎" alt="孕婦能吃白芷嗎">
白芷是我們常見的中藥， 白芷有非常高的藥用效果， 常吃白芷可以起到抗炎和解熱等功效， 白芷有抗癌以及輻射的效用， 此外白芷還能起到保護我們心血管的好處。
白芷(拉丁文名：Angelica dahurica (Fisch. ex Hoffm.)Benth. et Hook. f. ex Franch. et
Sav)， 多年生高大草本， 高1-2.5米。 主要變種有杭白芷、祁白芷、白芷(原變種)、臺灣獨活。
以根入藥， 有祛病除濕、排膿生肌、活血止痛等功能。 主治風寒感冒、頭痛、鼻炎、牙痛。 赤白帶下、痛癤腫毒等症， 亦可作香料。 北方的一些省區有栽培， 多自產自銷， 少數調省外。 一般生於林下、林緣、溪旁、灌叢和山谷草地。
1.抗炎作用：小鼠灌胃白芷或杭白芷煎劑(lg相當生藥lg)4g/kg， 可明顯抑制二甲苯所致小鼠耳部的炎症(P
2.解熱鎮痛作用：用蛋白腖皮下注射於大白兔背部造成的高熱動物模型， 1g白芷或杭白芷煎劑15g/kg， 有明顯的解熱作用。 小鼠灌胃白芷或杭白芷煎劑8g/kg， 對腹腔注射1%醋酸(0.l/kg)所致的小鼠扭體次數明顯減少， 作用與氨基比林8mg/kg類似， P鹽水組比較P
3.解痙作用：本品所含的佛手柑內酯、花椒毒素、異歐前胡素乙對兔回腸具有明顯的解痙作用。
4.對心血管的作用：本品所含的異歐前胡素和印度榅桲素對貓有降血壓的作用， 50mg/kg降低動脈壓50%， 作用維持時間為1.5小時。 異歐前胡素與N-乙烯吡咯烷酮的共聚物可使貓動脈壓降低的時間延長5-10倍。 還能降低離體蛙心的收縮力。
5.抗菌作用：白芷煎劑對大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌、人型結核桿菌等均有抑制作用。 本品所含的氧前胡素體外試驗對11種菌株有抗菌作用;歐前胡素亦有抗菌作用花椒毒素;對人型結核桿菌H37RV的MIC為100mcg/ml。
6.光敏作用：本品所含的香柑內酯、花椒毒素、異歐前胡素乙等呋喃香豆素類化合物為光活性物質， 當它們進入機體後， 一旦受到日光或紫外線照射， 則可使受照射處皮膚發生日光性皮炎， 發生紅腫、色素增加、素皮增厚等。 光敏活性以花椒毒素為最強， 香柑內酯次之， 異歐前胡素乙較弱。 光敏活性物質可用來治療白癜風。 異歐前胡素為治療銀屑病的有效成分， 臨床用紅斑量測定證明有效。
7.抗癌作用：異歐前胡素和自當歸素具有對Hela細胞的細胞毒作用。 異歐前胡素的ED50 100μg/ml。
8.抗輻射作用：白芷甲醇提取物1g/kg於X線照射前5分鐘腹腔注射，
9.其他作用：小量白芷毒對動物延髓血管運動中樞、呼吸中樞、迷走神經及脊髓都有興奮作用， 能使血壓上升， 脈搏變慢， 呼吸加深， 並能引起流涎嘔吐， 大景使用能引起強直性間歇性痙攣， 繼以全身麻痹。
