排骨的營養價值很高， 對這樣食物在選擇的時候， 是可以放心進行， 它含有豐富的蛋白質， 在對人體體質提高上， 有著很好的效果， 而且常吃排骨對身體也不會有任何的影響， 因此這樣的食物是不錯之選， 那在吃排骨的時候， 需要注意不能過多， 適量的吃利於身體營養吸收， 那孕婦能吃排骨嗎?
女性在懷孕期間， 食物選擇不能隨意， 對一些辛辣刺激的食物， 要減少選擇， 這樣對胎兒的發育也不會有任何的影響， 那孕婦能吃排骨嗎這是很多人不太清楚的。
孕婦能吃排骨嗎：
孕婦能吃， 豬骨湯多喝是有益的，
排骨有很高的營養價值， 具有滋陰壯陽、益精補血的功效。 熬湯來放上蔥， 和一些相應的調味料， 煮過後非常美味， 也很有營養。
紅燒排骨
原料：排骨、胡蘿蔔(可根據個人口味改成土豆等)、香菇、大蔥、薑、八角、陳皮。
做法：
1、把水燒開， 把排骨放進沸水煮1分鐘， 倒掉血水;
2、鍋中放入少量油， 燒至冒煙， 放入薑、大蔥爆香， 再把排骨放入， 翻炒片刻;
3、放入水， 水開時放入八角、陳皮、胡蘿蔔和香菇;
4、放入調料(紹酒、鹽、糖和老抽)， 大火燒20-30分鐘;
5、上碟前5分鐘放入雞精(或者使用王守義十三香)、澱粉水勾芡。
香酥排骨
用料：
1、豬排骨一斤。
2、蔥三棵。
3、老薑一塊。
4、醬油一大匙。
5、五香粉咖啡匙。
6、熟芝麻一大匙。
7、香油一小匙。
8、鹽、味精適量。
9、湯或水一湯匙。
做法：
1、排骨斬段， 過沸水撈出;蔥切段;薑切片。
2、將排骨放沸水鍋中煮約二十分鐘， 撈出後裝碗裡， 放入醬油、薑片、鹽， 拌勻碼味約三十分鐘。
3、鍋中放油燒至七成熱， 下排骨炸至表面微黃色後撈出。 鍋中留約一兩油， 放入排骨、湯或水、五香粉、味精， 用中火燒至湯汁將幹時， 放芝麻、香油鏟勻即可起鍋裝盤上桌。
以上就是對孕婦能吃排骨嗎詳細介紹， 女性在懷孕的時候， 都是可以選擇排骨， 這類食物對女性身體各方面， 都是有著很好的幫助， 而且對排骨在製作上， 可以選擇以上的方法， 這樣的製作方法， 女性吃的時候， 對胎兒不會有任何的危害。
