面癱是老年人常見的疾病, 除了積極治療之外, 一定要堅持面肌鍛煉, 這樣有利於患者更快恢復。
額部肌功能的訓練
盡力地皺眉, 對其拮抗時, 可以在眉的內側處加一相反的力, 用力抬眉, 做十分驚恐狀。 拮抗時可以在眉毛上面的中部施力。
眼部肌功能的訓練
用力閉眼, 如不能完全閉合, 可以用手指力量幫助, 拮抗時在眼瞼處施微力;緊閉眼和輕閉眼交替進行。
鼻部肌功能的訓練
儘量擴大鼻孔, 似不能呼吸樣;儘量縮小鼻孔, 似遇到難聞氣息樣;雙手交叉開, 放在鼻的兩側, 幫助皺鼻, 在鼻根處形成皺紋。
唇部肌功能的訓練
用手指壓住嘴兩邊, 前申嘴唇, 像是在發音;用手指壓住嘴兩邊, 後拉嘴唇, 像在發音; 運動上唇, 做顯漏上牙齦症狀。 力量不足時, 可以用手指輕輕地抬起上唇和鼻底之間的皮膚, 協助運動, 拮抗時, 用手指從鼻底向唇方壓黏膜;運動下唇, 作先漏下牙齦狀, 此時可感覺到頸部的緊張。 力量不足時, 可以用手指輕輕地下壓下頜區皮膚, 協助運動。 拮抗時用手指從頜部向唇方壓皮膚。