1、父母親有心臟病發作史， 心臟病風險係數為0.7-3.4倍。 如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65歲前出現心臟病， 那麼你患心臟病的風險將增加70%。 如果直系親屬中患病者超過兩人， 那你的發病風險增加4倍。 值得一提的是， 不良生活方式對心臟的影響有時也會超過遺傳。
2、高血壓， 心臟病危險係數是1.86倍。 如果你的血壓超過140/90毫米汞柱， 心臟病與中風風險分別增加1.86和2.62倍。 即便血壓介於120/80和140/90之間， 心臟病風險也會分別增加76%和93%。
3、超重， 心臟病危險係數是2倍。 身體品質指數介於25—29之間者， 心衰的概率增加21%。 如果超過30， 那麼患心臟病的風險是體重正常者的2倍。
4、過於忙碌， 人際關係緊張， 心臟病危險係數是0.4倍。 有針對女性的調查發現， 工作壓力會使女性心臟病及其他心血管疾病發作的風險增加40%。 另一項研究表明， 如果與丈夫或孩子關係緊張， 女性患胸痛的幾率也會大大增加。
5、每天久坐超過6小時， 心臟病危險係數是0.5—1倍。 經常坐著不動， 不利於“好”膽固醇清除動脈裡的斑塊。
6、吸煙或經常吸二手煙， 心臟病危險係數是0.25—1倍。 吸煙會將心臟病發作風險增加一倍， 同樣二手煙也會損傷血管， 增加心臟病或中風的發病風險。
7、糖尿病， 心臟病危險係數是1倍。 正常血糖水準應低於5.56毫摩爾/升。 超過7毫摩爾/升的人患心血管疾病的風險增加1倍。
8、疲勞感揮之不去， 心臟病危險係數是0.45倍。
