心肌炎是我們生活中比較常見的一種疾病。 面對這樣的疾病我們有什麼比較好的防治方法呢?具體防治措施是什麼呢?下面就幾種實用的防治方法提供給大家參考一下。
預防感染
病毒性心肌炎是感染病毒引起的， 防止病毒的侵入十分重要， 特別是預防呼吸道感染和腸道感染。 對於容易得感冒的朋友， 在日常要注意營養， 避免過勞， 要有適當的運動鍛煉以增強體質。 另外， 要減少不必要的外出， 必須外出時應注意防寒保暖。 在感冒流行期間應戴口罩， 避免去人口擁擠的公共場所活動。
飲食調攝
在飲食方面， 適宜吃高蛋白、高熱量、高維生素， 多吃葡萄糖、蔬菜、水果;但切忌忌暴飲暴食， 忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。 另外， 不能抽煙喝酒， 因為吸煙時煙草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮， 影響心肌供血， 飲酒會造成血管功能失調， 故應戒煙忌酒。 食療上可服用菊花粥、人參粥等， 可按醫囑服用生曬參、西洋參等， 有利於心肌炎的恢復。
勞逸結合
應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞， 使機體免疫抗病能力降低。
體育鍛煉
在恢復期時， 患者可根據自己的體力進行適當的鍛煉， 如散步、保健操、氣功等， 可早日康復及避免後遺症。 心肌炎後遺症只要沒有嚴重心律失常， 可參加一般性的體育鍛煉， 如慢跑、跳舞、太極拳等，
適當休息
如果是急性發作期， 要臥床休息2-4周， 急性期後仍應休息2至3個月。 嚴重心肌炎伴心界擴大， 就需要休息6-12個月， 直到症狀消失， 心界恢復正常。 而心肌炎後遺症者， 可儘量與正常人一樣的生活工作， 但不宜長時間看書、工作、熬夜。
