【小心衛生巾“捂”出病】

"瘙癢"是很多女性常見的一種現象.每當月經來臨,開始可能沒覺得什麼,可是過了兩天,就會感覺私處像有東西在爬一樣的瘙癢起來.因為在經期,私處經常是濕熱狀態的,特別是經量比較多的時候,或者時間一長,就會不舒服,產生瘙癢的感覺.
為此,處於經期的女性一定要做好保健工作.最好的應對方法就是保持身體清潔、乾燥,可以使用乾爽網面、透氣性強的衛生巾,經常清潔外☆禁☆陰,減少細菌的滋生,防止婦科疾病.
保健專家說到,經期"封閉"其實很糟糕,很多人在生理期怕下身會有異味,常常會把下身包的很嚴實,其實這是非常錯誤的做法.事實上是封閉得越緊,體味因為不容易揮發,積聚下來,怪味也就越來越大,並且長時間的封閉對身體的健康也會有影響.
在生理期這段特殊的日子裡,儘量不要穿緊身褲,不要吃高脂肪、高能量的食物,要以清淡食物為主,多吃些水果、蔬菜以及豆類食品、植物蛋白等,讓身體清爽,月經的味道也會被淡化.