榴槤眾所周知是屬於熱帶水果， 由於它的果肉營養豐富因此有水果之王的美稱， 雖然榴槤是熱帶水果， 但是它的性質卻是偏寒性的， 適用於產後或者是病後的患者可以多吃榴槤有助於恢復， 但是也有很多人不知道榴槤的好處， 那麼榴槤到底對人有什麼好處呢， 下面是小編找到的相關內容。
滋陰壯陽：榴槤的營養價值很高， 它含有很高的糖份， 並且含澱粉11%， 糖分13%， 蛋白質3%， 還有多種維生素， 脂肪， 鈣， 鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。
>02
增強免疫力：榴槤果中氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸， 其中， 谷氨酸含量特別高。 動物實驗進一步證明， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體， 參與其合成代謝， 能提高機體的免疫功能， 調節體內酸堿平衡， 以及提高機體對應激的適應能力。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因， 除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
>03
治療痛經：榴槤的營養價值很多， 它還可以緩解痛經哦!因為榴槤是熱性水果， 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。
總的來說對於榴槤的味道大家都有很大的爭議， 但是它的營養價值確實是沒得說， 而且喜歡吃榴槤的人知道它有開胃的效果， 能夠增強食欲， 那麼要注意避免在公共場合吃榴槤， 因為味道會比較重容易影響到別人。
