豬肉， 對於大家最熟悉不過了， 大家都知道豬肉是一種怎樣的食物， 並且豬肉的食用在飲食裡面是千變萬化的。 豬肉對於孕婦是有很多的好處， 所以孕婦是可以食用豬肉的。 豬肉中帶有高含量的蛋白質成分和氨基酸組成， 並且還可以向人體提供鐵元素的補充， 這樣就可以防治孕婦又貧血的情況出現。
孕婦在妊娠期的時候是非常需要營養的， 這樣對於嬰兒的發育才會更好， 如果沒有充足營養的補給的話， 對孕婦和嬰兒的健康是有一定的威脅的。 大家要多瞭解豬肉的好處。
豬肉又名豚肉， 是主要家畜之一。 屬豬科動物。 其性味甘咸平， 含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品， 具有補虛強身， 滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。 凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者， 皆可用之作營養滋補之品。
營養分析
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。 豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸， 能改善缺鐵性貧血。
適合人群
一般人都可食用
1. 適宜陰虛不足， 頭暈， 貧血， 老人燥咳無痰， 大便幹結， 以及營養不良者食用;
2. 對濕熱偏重、痰濕偏盛， 舌苔厚膩之人， 忌食豬肉。
食療作用
味甘咸、性平， 入脾、胃、腎經;
具有補腎養血， 滋陰潤燥之功效;
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，
豬肉煮湯飲下， 可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。
上述和大家介紹了關於孕婦能吃豬肉嗎這個問題， 相信大家看完之後對於豬肉的營養價值都比較瞭解了。 豬肉是常見的食物， 大家應該多去瞭解， 這樣才能更好的在生活中利用好這個食物幫助調養身體的健康。 孕婦的家屬一定要安排好孕婦的飲食。
