小孩本身脾胃比較弱， 而現在在家裡都成小祖宗了， 那個很弱的脾胃， 進去的全是高蛋白高脂肪， 進去以後根本就運化不了， 運化不了， 堵塞在裡面就造成了體熱， 裡面一體熱， 對外邊就非常敏感。
我們現在的小孩， 因為家庭生活好了， 再加上父母的寵愛， 什麼好吃的都能吃到。 但如果不注意， 老是吃陳倉爛穀子， 或者是老吃垃圾食品， 這是不行的。 這樣培養出的孩子， 不是小胖墩就是豆芽菜。
小孩本身脾胃比較弱， 消化能力弱， 而現在在家裡都成小祖宗了， 一家就這麼一個， 爺爺給點， 奶奶給點， 爸爸媽媽再給點，
過去我們小時候怎麼不那麼容易感冒呢?因為沒天天吃那麼多熱的東西， 裡邊是涼的， 對外邊就不敏感了， 就不容易感冒。 我們現在的小孩， 整個肚子就像有團火似的， 本來小孩生命力就比較旺盛， 陽常有餘， 你再給他吃那麼多好吃的進去， 根本運化不了。 我們現在在臨床上看到那些小孩， 有的吸收得比較好， 就變成小胖墩了;有的腸胃受傷了， 中醫有句話叫做“飲食自倍， 腸胃乃傷”， 吃得多了， 他腸胃運化不了， 咱們叫小兒疳積， 一個一個小孩都變成豆芽菜了。
所以我們小孩的飲食， 一定要非常注意， 有句老話講：“要想小兒安， 常帶三分饑和寒。 ”所以， 餓著點沒關係， 小孩見風就長。 我們現在很多媽媽就愛看那個西方的營養指標， 這裡面含有多少熱量， 多少脂肪成分， 多少糖， 但我們祖先不靠這個， 我們中華民族十三億人， 也健健康康地繁衍過來了。
