*皮膚的變化
孕婦， 一定要看這裡" alt="高齡孕婦， 一定要看這裡">
由於在你的身體裡流動著一股新的血液， 會使你的皮膚看起來顯得年輕， 所以你的毛細血管將被充滿與膨脹起來， 你會驚喜地發現：自己的膚色紅潤起來了， 40歲的年齡， 你的皮膚已經出現皺紋， 而且乾燥， 即使懷孕了， 你的保濕， 防皺的工作一點也不可停止， 這絕對對你以後肌膚的恢復有好處。
*頭髮會怎樣
懷孕期間會使你身體的許多自然變化暫時停止， 如果你已經有了白髮， 那你並不用擔心它會增多。 也許你想到過染髮， 一種說法是：妊娠期間不可染髮，
*體形的變化
隨著年齡增大， 身體的代謝能力會自然降低， 脂肪開始沉積在腹部、臀部、大腿部， 如果懷孕期間體重增加得太多的話， 不僅對體形的恢復造成難度， 而且還會出現高血壓的情況， 一般來講體重增加在10至20公斤之間是最佳的。
當然你此時不想節食和參加高強度的運動， 體形就要靠合理的飲食和適度的運動來控制。 40歲以上的女性， 要特別注意鎂、鈣等礦物質的攝取， 並多吃綠色蔬菜、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等。
*產前保健
你應該密切地注視自己身體的變化， 因為此時懷孕絕對與20歲懷孕有極大的區別。 一切孕期的檢查都不可錯過，
*生產
40歲以上的孕婦， 醫生會建議你做剖腹產。 剖腹產沒有宮縮的疼痛， 但也有一定的危險。 一般來講， 手術後10天左右， 傷口會癒合， 但手術帶給你的疼痛也許地會持續幾周的時間。
*恢復
外表：如果你的皮膚和頭髮出現異常， 不要擔心!激素水準的急劇下降， 會使你的皮膚出現斑點， 同時， 還有脫髮的情況， 這些會在你身體恢復正常以後， 慢慢地恢復正常。
*身體
如果你是剖腹產， 你的身體恢復時間會比較長， 一般需要臥床10天以上， 你會發現， 拿重物時很吃力， 這時你需要好好地休息， 可以睡覺的時候， 儘量地去睡，
*體形
仰臥起坐， 側轉運動， 骨盆操對體形的恢復都十分有益， 尤其是需要加強骨盆肌的練習.
