很多人都有晚上起床尿夜尿的習慣， 近日， 有研究表示， 起床尿夜尿對身體百利而無一害。 夜裡起床小便有利於減少罹患膀胱癌的幾率。
美國癌症研究所的黛布拉·西爾弗曼博士領導了這一研究。 他和同事對884名膀胱癌患者及996名健康人士進行了調查。 研究人員讓他們填寫是否有起夜的習慣和平時的飲水量， 並對他們的生活習慣進行跟蹤。 結果發現， 起夜越頻繁， 患膀胱癌的風險就越小。 無論男女， 每晚起夜至少兩次的人， 其患膀胱癌風險會降低40%—50%。 研究還發現， 不起夜的吸煙者， 患膀胱癌的風險比不吸煙的人高7倍;而起夜且吸煙者得膀胱癌的風險則降低一半。
研究人員分析， 憋尿可增加尿中致癌物質對膀胱的作用時間。 因此， 保持夜尿習慣不僅能排出身體內的代謝產物， 而且對泌尿系統也有淨化作用， 可減少尿液中致癌物質對膀胱的傷害。 這項研究如果進一步得到證實， 那麼新的預防措施將造福於更多的人。
小編提醒大家， 膀胱癌的大部分患者都是煙民， 研究發現：每月常吃紫甘藍的人患膀胱癌的幾率降低百分之七十三。 所以， 戒煙、常食用甘藍菜都可以預防膀胱癌。
