睡眠如果受到阻礙， 我們就會沒有精神， 沒有力氣， 沒有動力去更好的工作和學習， 失眠就是阻礙我們睡眠的最常見的疾病了， 然而卻被很多的朋友忽視， 導致了病情越來越嚴重， 影響了我們正常的生活， 下面我們就來看看“有哪些原因導致失眠”。
生活中哪些原因會引發失眠：
1、不良的環境與生活習慣
不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。 如雜訊、光線強弱熱冷都可使人失眠， 過飽或饑餓， 臨睡前劇烈運動以及作息無規律都會影響睡眠品質。
2、不良心理
生活、工作中的各種不順會導致患者出現抑鬱、焦慮、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可引起失眠。
3、生理原因
饑餓、精神緊張、疲勞、性興奮以及一些疾病， 如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。 隨著年齡的上升， 睡眠效果也發生變化。 丘腦病變者主要表現為睡眠節律的倒錯， 即白天睡眠， 夜晚清醒不眠。
4、藥物原因
生活中， 如果存在藥物濫用、飲酒、藥物依賴等生活習慣， 那麼有這些習慣的人都極易出現失眠。 而生活中常見的引發失眠的藥物主要有鎮靜劑、興奮劑、避孕藥、甲狀腺素等。
引發的原因， 對我們預防疾病和治療疾病都是非常有幫助的， 所以希望大家認真瞭解， 清楚瞭解。 以上就是“有哪些原因導致失眠”的全部介紹了。 希望日常中，
