眾所周知， 睡眠對於我們到底有多重， 一旦發生失眠生活的節奏將被打亂， 沒有好的睡眠又怎能精力充沛的面對第二天的工作呢?那麼， 造成失眠的原因有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助， 從而早日的擺脫失眠的困擾。
患者身體疾病
患者本身具有多種身體疾病， 諸如身體內的疼痛和咳嗽等症狀都會導致患者失眠， 甚至有百分之四左右的患者有睡眠呼吸暫停症， 這是一種十分少見的疾病， 直接影響患者睡眠。 除此之外， 患者感冒發燒以及心悸的症狀也會影響到其睡眠品質，
患者的生理性因素
諸如的失眠症患者在倒時差階段， 所以無法進入睡眠狀態， 此外， 患者的睡眠品質差也可能直接和食物的攝入有關， 調查表明每天都有超過120000的人群因為攝入了過多的食物導致無法正常睡眠， 饑餓也是導致失眠的誘因之一， 此類因素導致失眠的效率達到百分之六十一。
焦慮引發的失眠
焦慮引發的失眠則相較於前兩種情況更為迫切的需要治療， 因為焦慮和不安會直接影響患者睡眠品質， 甚至出現難以入睡的情況， 有抑鬱症的患者也有整夜失眠的情況， 在服用安眠藥物後還是會早醒， 此類疾病誘發失眠的概率高達百分之四十三，
精神類和藥物類因素
患者如果有精神類的疾病會直接無法進入睡眠狀態， 諸如精神分裂症等疾病， 此類疾病會導致患者處於恐懼和焦躁中， 毫無睡意且無法安全感。 此外， 藥物也是影響睡眠的重要因素， 在停藥之後會發生變化， 影響率達到百分之三十一左右。
專家表示， 輕度失眠患者可以嘗試睡前用熱水泡腳、聽聽催眠曲、熱些熱牛奶， 如果情況比較嚴重的患者還是建議到醫院就診， 在醫生的指導下進行調理， 以上就是關於失眠是哪些原因造成的問題做出的解答。
