養胃很關鍵， 胃部不太好的人尤其需要注意冬季的養胃。 俗語說， 胃病“三分治， 七分養”， 飲食調養遠比吃藥好。 所以， 不管平日生活多麼緊張忙碌， 我們都要抽出時間養胃。 那麼冬季喝什麼養胃呢？接下來為大家詳細介紹， 供大家參考。
冬季喝什麼養胃？
1、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫， 能幫助胃的消化吸收， 緩和胃痛， 對腹瀉、腹痛有很好的療效。 故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱， 有安神定志的效果， 可以讓人心情舒暢， 從而鎮定、舒緩緊張情緒。
保暖、飲食、按摩、茶療， 這四大護胃法王， 給你的胃創造一個安定舒適的養胃條件，
2、子仁湯
桂圓40克， 松子仁20克， 白糖適量。 將桂圓去殼後洗淨， 松子仁洗淨， 兩者共入鍋中， 加水適量， 用中火燒開， 改用文火煮10分鐘， 加白糖， 過約10秒鐘關火即成。
桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。 松子仁能滋陰、熄風、潤肺。 兩者共食， 更能起到養胃滋補的作用。
3、淮山蜂蜜煎
淮山30克， 雞內金9克， 蜂蜜15克。 淮山、雞內金水煎取汁， 調入蜂蜜， 攪勻。 日1劑， 分兩次溫服。
健脾消食。 用於脾胃虛弱， 運化不健之食積不化、食欲不振等。
4、木香烏麥飲
木香6克， 麥冬15克， 烏梅10克， 加水煎10~15分鐘飲用。
適合萎縮性胃炎病人， 有養胃生津， 行氣止痛之功。
5、馬蘭溫胃酒
鮮馬蘭60克， 優質紅葡萄酒100毫升。 將鮮馬蘭洗淨、搗汁、燒開， 放入酒內摻和，
有消炎止痛之功， 適用於胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者。
6、紅棗桂圓枸杞茶
枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。 枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。 煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞， 能增加香甜味又紅糖味甘性溫， 中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。 適量的紅糖水能舒緩經痛。
將桂圓去除外殼以及果核， 紅棗去除果核；然後將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中， 加入開水進行沖泡， 十分鐘之後就可以服用了。
7、桂花茶
中醫認為， 桂花有很好的藥用價值。 古人說桂為百藥之長， 所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。 桂花性溫、味辛， 入肺、大腸經， 煎湯、泡茶或浸酒內服，
8、紅茶
紅茶性溫， 有暖脾胃、助消化的功能， 可以促進食欲；紅糖具有益氣養血， 健脾暖胃， 驅風散寒， 活血化淤之效， 特別適於產婦、兒童及貧血者食用。 因此， 脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。 但表現為胃脘灼熱疼痛， 口幹， 饑餓卻不想吃東西， 小便色黃， 大便粘膩等症狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。
做法是：將七到十朵幹桂花加入適量的紅茶、紅糖後， 以熱水沖泡。
9、大麥茶
大麥茶具有平胃止渴， 消渴除熱， 化穀食之功， 有利於食物消化， 還能益顏色、寶五臟， 和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。 冬季養生適宜多喝大麥茶。
水2升左右， 煮沸， 放入一包大麥茶， 再煮5~10分鐘左右即可飲用；不願意煮的朋友可以用開水直接泡， 泡15分鐘就可以喝了。 煮的比較香。 在辦公室可以用泡的。
10、牛奶紅茶
紅茶不僅不會傷胃， 反而能夠養胃。 紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化， 經常飲用加糖、加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。 但紅茶不宜放涼飲用， 會影響養胃和暖胃效果， 還可能因為放置時間過長而降低營養含量。
紅茶3克， 牛奶100克， 食鹽2克。 將紅茶放入鍋中， 加水煎煮5分鐘。 紅茶葉過濾掉， 另以一隻鍋煮牛奶。 將牛奶煮沸後加入茶汁， 加入食鹽攬拌。 每天早上喝一次， 可有效地補充氣血， 強身健體。
11、生薑紅茶
氣溫下降， 常易引起胃痛發作， 尤其是胃寒者。 這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。 生薑含多種活性成分， 具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。 薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒， 症狀較重者一連三天每日喝一次， 就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
紅茶5克， 生薑粉2克， 紅糖適量。 把紅茶和薑粉一起放入杯中， 用90℃以上水沖泡；等稍溫後放入紅糖即可飲用。
