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怎樣瘦臉最有效 八大秘笈打造錐子臉

臉上其實是最不容易發胖的地方, 有時候是因為身體水腫導致臉部看起來很大, 或者是本來臉部骨架很大看產生臉部大的錯覺。 那麼我們該如何瘦臉呢?下面的這八個個新奇的的瘦臉方法, 能夠快速的幫助你瘦臉成功, 下面就跟著小編一起看看到底怎麼瘦臉吧。

八大秘笈打造錐子臉

第一招:一分鐘按摩

1、將手掌的虎口扣住下巴。 靠緊臉部肌膚, 剩下的其餘手指放在臉部鼻樑的兩側。

2、按摩兩頰下巴, 往耳朵方向“刮”去, 要有肉被推擠的感覺, 重複推三次。

3、按摩眼周。 用指腹前兩節, 沿著眼眶, 以從外到內的方向滑動畫圈,

一直按摩到太陽穴, 重複三次。

第二招:塑顏底妝技, 臉皮繃緊緊

1、選擇一款淺色的粉底液分別塗抹在額頭、兩頰、下巴位置。 T字區塗抹方法以放射狀塗抹, 兩頰以打勾方式塗抹, 接著通過海綿將剩餘的粉底按在眼周和兩側的鼻翼。

2、深色粉底用在臉部輪廓周圍。 沿額頭髮際線邊緣、耳朵前區域與兩側下顎點上比膚色深一號的深色粉底, 用海綿推勻。

第三招:立體感修容

1、用修容粉斜刷耳前顴骨。 粉刷沾顏色較深的修容粉, 從耳前的顴骨最高點往鼻翼方向輕刷。

2、提亮鼻樑T字區。 用小筆刷沾提亮粉, 在眉心左右移動後再刷到鼻樑, 避開眉頭。

3、以畫C的方式來拍打眼部到眉尾的部分, 兩邊一同進行, 力度要適中。

第四招:略微拉長眉形

1、眉毛加長1-2mm, 就能框出小臉輪廓。 理想的眉毛長度是結束在眼尾和鼻樑連成延伸線與眉尾交接處。

2、染眉膏讓眉毛更立體。 先逆眉毛生長方向用染眉膏刷過一遍, 再順眉毛生長方向來一次。

第五招:製造存在感嘟嘟唇

1、唇線筆框出上唇輪廓。 選用珠光唇線筆, 沿著上嘴唇的嘴角開始, 沿著唇輪廓往唇中畫。

2、在唇中央點上唇蜜。 先在上下唇塗過一遍唇蜜後, 再在下唇中央點上一次, 以此加強唇部立體感。

第六招:蓬鬆感劉海

1、吹蓬頭頂。 輕輕抓出頭頂發旋出發束, 將其垂直上拉, 再用圓梳往後緊緊卷住, 以熱風吹10秒。

2、用指腹搓蓬發根。 用手指取少量髮蠟, 將其推勻開在第一個指節, 再以食指搓揉方式, 搓蓬發根以增加支撐度。

第七招:側發卷度要低

1、耳前發束卷到下巴高度就夠。 將耳朵前面、臉頰兩側發束往內燙卷, 但高度只要到下巴就好, 才不讓臉橫向變寬。

2、後面頭髮卷髮尾就好。 剩下頭髮的卷度高度不能超過鎖骨, 這樣才能有修飾臉型的效果。

第八招:放大眼妝

1、拉長眼尾線條。 沿著睫毛根部用眼線筆劃上眼線, 眼尾部分上揚, 往後延伸2mm。

2、下眼影增加眼長。 下眼影不要覆蓋全眼。 只需要畫1/2的下眼影, 再將眼尾往外延伸與上眼線連接。

三分鐘瘦臉運動 塑造迷人小V臉

一、呼吸瘦臉操

1、雙腿併攏屈膝坐在椅子上, 低下頭並閉目, 上身向前收縮彎腰, 手肘向下彎曲, 手臂收在身前, 握拳放於頭前, 一邊慢慢呼氣保持姿勢3秒。

2、上臂保持手肘彎曲,

向兩側張開平舉, 手掌打開, 令胸廓完全夠外擴, 肩胛骨後仰, 同時抬頭, 張大嘴巴大口吸氣, 保持3秒。

二、頭頸伸展運動

1、左臂手肘彎曲, 扶著頭頂偏右後的位置, 將頭部向前壓下, 並且緩慢呼吸, 注意力度要適中。

2、換成右手扶著頭頂偏左後的位置, 手掌慢慢施力, 將頭部向後壓下, 充分伸展頸部肌肉, 刺激水分流通。

3、雙手手掌打開並放在臉頰上, 即顴骨下方, 用手掌根部施力, 輕輕打圈按摩10秒。

三、表情肌按摩

1、張開雙掌, 放在左右兩側的臉頰上, 用掌心輕輕向上提拉臉頰, 為臉頰稍微帶來壓力, 按摩頰肌和頰骨肌, 帶動嘴角上揚, 並保持10秒的微笑表情。

2、將雙手微微下移, 用手掌根部壓在嘴角兩側的笑肌上, 並輕輕向左右拉動10秒,

令嘴巴兩側的笑肌恢復彈性, 提高肌力。

3、同樣張開手掌, 將手掌根部放在眉頭上, 掌心貼於額頭左右兩側, 即前頭肌, 適度施力按下10秒並向上提拉。 不但能刺激血液迴圈, 加速新陳代謝, 還能抗衰老, 預防額頭上形成皺紋。

四、強化臉頰及嘴角肌肉

1、將嘴唇閉上, 嘴唇往右撇的表情持續約10秒鐘, 剛開始不習慣時, 眼神也可以配合左右轉換。

2、同樣動作, 嘴唇往左撇的表情持續約10秒鐘, 然後左右兩邊輪流做八下。

五、強化下巴到頸部

1、坐下後先挺直腰杆, 眼睛閉上, 下巴呈15度平放, 配合調節呼吸。

2、背伸直, 在將頭後仰, 讓下巴, 脖子儘量往上抬, 持續約10秒鐘。

3、然後嘴巴慢慢張開“啊”地一聲, 知道下巴肌肉有緊繃感, 注意背部要打直。

4、最後再將緊繃的脖子及下巴放下, 持續輕鬆坐姿,重複程式約6次左右,如此有促進血液迴圈的良效。

六、調節牙齒的咬合

1、輕鬆放平雙肩,嘴唇閉著然後略施力往兩側牽動。

2、張開嘴巴露齒,讓唇瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘,如此重複6~8次左右。

總結:每一個女人都喜歡瓜子臉,隨著最近明星臉的熱潮不減,瘦臉就成女人愛美的首要關注問題。瘦臉的方法有很多,但是並不一定都適合你。上面小編介紹的那麼多瘦臉方法,總有一款適合你,希望能夠幫你塑造迷人瓜子臉,讓你更加的美麗動人。

持續輕鬆坐姿,重複程式約6次左右,如此有促進血液迴圈的良效。

六、調節牙齒的咬合

1、輕鬆放平雙肩,嘴唇閉著然後略施力往兩側牽動。

2、張開嘴巴露齒,讓唇瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘,如此重複6~8次左右。

總結:每一個女人都喜歡瓜子臉,隨著最近明星臉的熱潮不減,瘦臉就成女人愛美的首要關注問題。瘦臉的方法有很多,但是並不一定都適合你。上面小編介紹的那麼多瘦臉方法,總有一款適合你,希望能夠幫你塑造迷人瓜子臉,讓你更加的美麗動人。

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