手腳無力是什麼原因

在很多的時候人們會出現手腳無力的情況， 引起手腳無力的原因有很多， 營養不良、身體疾病以及外在的傷害都會造成這個情況的發生， 我們在做治療的時候需要找到自己的病因， 進行針對性的治療。 很多的人在對於手腳無力是什麼原因不瞭解， 我們來具體的看一下。

夏天的到來使得人們出汗增多， 身體內部的鉀元素就會排出身體， 對於人體內部的心肌正常運動會造成一定的困擾， 人們就會出現手腳無力的情況。

手腳無力是什麼原因?鉀是人體內重要的微量元素， 鉀能維持神經和肌肉的正常功能，

特別是心肌的正常運動。 人體一旦缺鉀， 最突出的表現就是全身無力、疲乏， 出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱， 尤以下肢最為明顯， 因此， 老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。 人體缺鉀時不僅精力和體力下降， 嚴重時還會出現代謝紊亂、心律失常、心力衰竭， 出現胸悶、頭暈眼花、心悸、呼吸困難。 此外， 低鉀會使胃腸蠕動減慢， 加重厭食， 出現噁心、嘔吐、腹脹、便秘甚至腸梗阻。 長期服用利尿藥、腹瀉、嘔吐的患者， 如果出現以上症狀時， 要警惕低鉀血症。

補鉀以預防為主， 長期服用利尿類降壓藥的老人， 或胃腸吸收功能差的老人， 除了定期去醫院檢查之外， 還可常吃些補鉀食物。 茶葉是含鉀較豐富的食物;其次是豆類;蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。

另外， 玉米麵、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚等食物中， 也有一定的鉀含量。 含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。 海藻類食物也富含鉀， 多食有利心臟。

以上的內容就是對於手腳無力是什麼原因的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 我們在生活中要根據不同的季節， 做好身體的調養工作， 當出汗較多的時候我們要適當的為身體補充鉀元素， 但是需要注意的是需要在補鉀， 但是不可以補鉀過剩， 以免對身體造成傷害。