當我們愉快的回到家裡， 想好好的地睡上一覺的時候， 是不是有過輾轉反側的時候呢?對， 就是失眠， 對於正常人來講失眠都會導致身體素質下降， 進而誘發身體的各種疾病， 讓人們苦不堪言， 那麼更何況是孕婦呢。 一旦孕婦患上失眠， 後果會更加的嚴重， 甚至影響腹中的胎兒， 讓那些飽受失眠痛苦的准媽媽們留下終生的遺憾， 那麼， 我們就學習下， 小小的失眠會對孕婦造成什麼損害呢?
睡姿導致孕婦失眠
孕婦難以睡眠的首要原因在於， 隨著寶寶的日漸發育， 孕婦身體重心發生變化， 使得多年來養成的最佳睡眠姿勢和習慣變得不再舒適。
身體上的原因導致孕婦失眠
孕婦失眠的原因 腹部變形和體重增加
使得你腰酸背疼， 翻身吃力， 容易蘇醒。
孕婦失眠的原因 尿多起夜頻繁
寶寶的到來需要更多的血液流通， 使腎臟負擔加重， 從而產生更多的尿液。 同時因為子宮增大， 壓迫膀胱， 使其儲尿量減小， 導致尿頻。 特別是如果寶寶在夜間比較活躍時， 更是如此。
孕婦失眠的原因 心跳增加
因為寶寶的存在， 心臟需要更大的抽血量和搏擊頻率，
孕婦失眠的原因 呼吸短促
由於子宮增大， 壓迫肺部下方的橫隔膜， 使呼吸困難。 與此同時， 血液的增加導致氧氣需求量大增， 使呼吸頻率加快， 呼吸更深， 導致你感覺不適， 夜間易醒。
孕婦失眠的原因 噁心與便秘
懷孕期間， 整個消化系統都會受到影響。 食量增大， 消化速度卻沒有加快， 有的甚至放慢， 導致噁心、嘔吐、便秘等現象， 影響睡眠。
看到失眠對孕婦的傷害真的是不小啊， 輕者是讓自己的身體不振， 讓自己整天無精打采， 嚴重的患者還會影響到自己的腹中胎兒， 讓他們的健康受到嚴重的損害， 所以為了自己也是為了您的後代的健康成長， 准媽媽們請養成良好的心態積極應對失眠，
