喝茶是從古時候流傳至今的一種文化習俗。 喝茶的好處很多， 但是如果喝茶的方法不對的話， 反而會損害身體健康。 那麼你知道喝茶的壞處有哪些嗎？你知道喝茶的講究嗎？今天小編告訴大家喝茶的17個大禁忌， 趕緊來看看吧！
【生病了小心喝茶】
1、發燒忌喝茶
茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高， 而且還會降低藥效。
2、肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝， 若肝臟有病， 飲茶過多超過肝臟代謝能力， 就會有損於肝臟組織。
3、神經衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，
4、潰瘍病患者慎飲茶
茶是一種胃酸分泌刺激劑， 飲茶可引起胃酸分泌量加大， 增加對潰瘍面的刺激， 常飲濃茶會促使病情惡化。 但對輕微患者， 可以在服藥2小時後飲些淡茶， 加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護， 對潰瘍也有一定的作用。 飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成， 防止癌前突變。
5、營養不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能， 營養不良的人， 再飲茶分解脂肪， 會使營養更加不良。
6、貧血患者忌飲茶
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物， 使體內得不到足夠鐵的來源， 故貧血患者不宜飲茶。
7、尿結石患者忌飲茶
尿路結石通常是草酸鈣結石， 由於茶含有草酸， 會隨尿液排泄的鈣質而形成結石， 若尿結石患者再大量飲茶， 會加重病情。
8、冠心病患者謹慎喝茶
對於心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者， 因茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑， 能增強心臟的機能， 大量喝濃茶會使心跳加快， 往往會導致其發病或加重病情， 因此這類人只能喝一些淡茶;與此相反， 心率一般在60次/分鐘以下的患者， 應該多喝一些茶， 不僅無害， 反而能提高心率， 有配合藥物治療的作用。
9、高血壓患者不宜飲濃茶
頭泡茶每克用沸水量少於50毫升的為“濃茶”。
【茶不能這樣喝】
10、醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用， 醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。 飲茶還會加速利尿作用， 使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出， 對腎臟有較大的刺激性而危害健康。 因此， 對心腎生病或功能較差的人來說， 不要飲茶， 尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說， 可以飲少量的濃茶， 待清醒後， 可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法， 以加快人體的新陳代謝速度， 使酒醉緩解。
11、慎用茶水服藥
藥物的種類繁多， 性質各異， 能否用茶水服藥， 不能一概而論。 茶葉中的鞣質、茶鹼， 可以和某些藥物發生化學變化，
有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲， 一般認為， 服藥2小時內不宜飲茶。 而服用某些維生素類的藥物時， 茶水對藥效毫無影響， 因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內的積累和吸收， 同時， 茶葉本身含有多種維生素， 茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效， 對人體可增進藥效， 恢復健康也是有利的。 另外， 在民間常認為服用參茸之類的補藥時， 也不宜喝茶， 也有一定的道理。
【什麼時候不適宜喝茶】
12、忌空腹飲茶
空腹飲茶會沖淡胃酸，
13、忌飯前後大量飲茶
飯前後20分鐘左右不宜飲茶， 若飲茶， 會沖淡胃液， 影響食物消化， 而且因為茶中含有草酸， 草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應， 影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
14、忌睡前飲茶
睡前2小時內最好不要飲茶， 飲茶會使精神興奮， 影響睡眠， 甚至失眠， 尤其是新采的綠茶， 飲用後， 神經極易興奮， 造成失眠。
【什麼茶不好喝】
15、忌飲隔夜茶
飲茶以泡現飲為好， 茶水放久了， 不僅會失去維生素等營養成分， 而且易發餿變質， 飲了易生病。
16、忌飲頭道茶
因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應儘快到出後再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。
17、忌飲用劣質茶或變質茶
茶不易妥善保管，易吸濕而黴變，而有些人出於愛茶節約，捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。
喝茶有6個好處
提升免疫力、預防多種癌症
茶可以預防癌症，多年來已經在各國的醫學報告中被證實了。
尤其是未經醱酵的綠茶抗腫瘤的效果最顯著，對於肺癌、皮膚癌、子宮頸癌都有預防的效果。有趣的是，部份研究報告顯示，預防皮膚癌，要喝熱茶才有效哦!
防止老化、早衰
茶可以提升細胞的抗氧化能力，對於延緩老化有很大的幫助。許多來自歐洲的醫學研究都指出，多喝茶對老人癡呆症、阿茲海默症、及其他因老化而產生的疾病，都有預防的效果!
綠茶中的兒茶素，也是最天然的抗氧化劑，尤其對於少動、多用腦的現代人常有的早衰現象，喝茶就能幫上忙呢!
減緩骨質的流失
茶中的氟化物不僅能預防蛀牙，同時據吳至行醫師發表的，長期飲茶對骨質密度的影響”研究報告，長期喝茶的人比沒有喝茶習慣的人，骨質密度明顯高出許多，尤其是喝茶10年以上的人，全身骨質比一般不喝茶的人要高2.1%，清楚顯示，喝茶可以減緩骨質的流失!
人體的骨質自30歲以後，即開始流失。女性停經後，更以驚人地每年1-3%的速度損失，所以，增加骨本，要趁早開始喔!
降低血脂肪、膽固醇、降血壓，防止動脈硬化
根據研究的資料，以挪威9856名男性及10233名女性追蹤12年的研究發現，每天喝5杯茶以上的人比每天喝不到1杯的人，血壓及血中膽固醇濃度明顯較低。
另外綜合日本、荷蘭、芬蘭等多國長期研究都可以證實，長期飲茶可能具有降低血壓、降低血脂肪及抗動脈硬化等預防心臟血管疾病的效果。
有助於殺菌，增進牙齒及腸胃的健康
茶可以維持牙齒中的正常菌數，所以能改善口臭，預防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，這種細菌可能引發胃及十二指腸潰瘍，甚至動脈硬化呢!
有助於降低尿酸，改善痛風
痛風是尿酸過高的後遺症之一，也是現代人營養過剩、吃了過多高油高脂食物、飲食不均衡的“產物”。多項研究報告都指出，茶中成份例如兒茶素等，可能抑制尿酸生成，進而改善血中尿酸濃度，預防痛風發生。
總結：通過小編上文的介紹，你知道喝茶的17個大禁忌有哪些了嗎？你知道喝茶有哪些講究了嗎？大家一定要注意避開這些喝茶的誤區，這樣才能健康喝茶，不危害你的身體健康。
16、忌飲頭道茶
因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應儘快到出後再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。
17、忌飲用劣質茶或變質茶
茶不易妥善保管，易吸濕而黴變，而有些人出於愛茶節約，捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。
喝茶有6個好處
提升免疫力、預防多種癌症
茶可以預防癌症，多年來已經在各國的醫學報告中被證實了。
尤其是未經醱酵的綠茶抗腫瘤的效果最顯著，對於肺癌、皮膚癌、子宮頸癌都有預防的效果。有趣的是，部份研究報告顯示，預防皮膚癌，要喝熱茶才有效哦!
防止老化、早衰
茶可以提升細胞的抗氧化能力，對於延緩老化有很大的幫助。許多來自歐洲的醫學研究都指出，多喝茶對老人癡呆症、阿茲海默症、及其他因老化而產生的疾病，都有預防的效果!
綠茶中的兒茶素，也是最天然的抗氧化劑，尤其對於少動、多用腦的現代人常有的早衰現象，喝茶就能幫上忙呢!
減緩骨質的流失
茶中的氟化物不僅能預防蛀牙，同時據吳至行醫師發表的，長期飲茶對骨質密度的影響”研究報告，長期喝茶的人比沒有喝茶習慣的人，骨質密度明顯高出許多，尤其是喝茶10年以上的人，全身骨質比一般不喝茶的人要高2.1%，清楚顯示，喝茶可以減緩骨質的流失!
人體的骨質自30歲以後，即開始流失。女性停經後，更以驚人地每年1-3%的速度損失，所以，增加骨本，要趁早開始喔!
降低血脂肪、膽固醇、降血壓，防止動脈硬化
根據研究的資料，以挪威9856名男性及10233名女性追蹤12年的研究發現，每天喝5杯茶以上的人比每天喝不到1杯的人，血壓及血中膽固醇濃度明顯較低。
另外綜合日本、荷蘭、芬蘭等多國長期研究都可以證實，長期飲茶可能具有降低血壓、降低血脂肪及抗動脈硬化等預防心臟血管疾病的效果。
有助於殺菌，增進牙齒及腸胃的健康
茶可以維持牙齒中的正常菌數，所以能改善口臭，預防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，這種細菌可能引發胃及十二指腸潰瘍，甚至動脈硬化呢!
有助於降低尿酸，改善痛風
痛風是尿酸過高的後遺症之一，也是現代人營養過剩、吃了過多高油高脂食物、飲食不均衡的“產物”。多項研究報告都指出，茶中成份例如兒茶素等，可能抑制尿酸生成，進而改善血中尿酸濃度，預防痛風發生。
總結：通過小編上文的介紹，你知道喝茶的17個大禁忌有哪些了嗎？你知道喝茶有哪些講究了嗎？大家一定要注意避開這些喝茶的誤區，這樣才能健康喝茶，不危害你的身體健康。
