美麗和健康是很多人持之以恆的追求， 為了保持健康和美麗， 他們花了大量的時間和金錢， 然而效果卻不是太好。 有這樣一句話， 世上只有懶女人， 沒有醜女人。 要想變得美麗， 我們就得堅持每天保養。 今天小編給大家推薦一些美麗的秘訣， 我們每天只要揉一揉雙手， 就可以讓自己的肌膚容光煥發。
我們的雙手是常見的身體器官， 可以靈活自如地活動。 如果沒有雙手的話， 很多事情我們都完成不了。 不僅如此， 我們的手上還有很多的反射區和穴位， 經常捏手可以幫助防治各種疾病。
要想美麗， 我們就必須重視“面子”問題。
揉捏手部可以解決哪些肌膚問題
一、痘痘
臉上長痘是很多人的煩惱， 有的人還會感歎， 我的青春早已不在了， 為什麼青春痘還頻頻光顧我?其實， 臉上長痘是很多原因造成的， 熬夜、辛辣飲食等生活習慣都會讓我們的臉上長滿痘痘。
臉上長痘還可能是因為體內濕熱所導致的， 這個時候就要調節我們的內分泌系統， 做好清熱除濕的工作。 其實， 我們只要按摩一下手部的穴位，
1、勞宮穴
我們的手上分佈著很多的穴位， 不同的穴位有不同的保健功效。 想必很多人都對手相很感興趣， 我們的手掌上有三條線， 所謂的“生命線”的中間就是勞宮穴。 經常按摩勞宮穴可以消除我們的心火， 幫助我們消除臉上的痘痘。
2、少府穴
要想祛痘， 我們除了按摩勞宮穴以外， 還可以按摩手部的少府穴。 少府穴的位置很好找， 我們在握拳的時候， 小拇指尖所對的位置就是少府穴。 少府穴屬於手少陰心經的穴位， 經常按摩可以幫助我們預防痘痘的產生。
3、大陵穴
大陵穴的位置也很好找， 它在我們手腕橫紋的中點處。 經常按摩大陵穴可以幫我們祛燥祛濕氣， 進而能夠減少痘痘的產生。
二、色斑
和長痘一樣， 臉上長斑也讓人苦惱不已。 不過痘痘的特點是長了以後還會消下去， 而臉上一旦長斑， 就很難消除。 臉上長斑不僅影響美麗， 而且會讓你看起來更老氣。 其實色斑大多是氣血不足和肝氣鬱結導致的， 色素沉著在臉上雖然不痛不癢， 但卻有礙觀瞻。
其實， 我們的雙手不僅分佈著很多的穴位， 還分佈著五臟六腑的反射區。 如果我們能經常按摩這些反射區， 就可以減少色斑的生成。
1、心臟區
心臟的反射區很好找， 就是在大拇指的最下面， 大魚際穴的上面。 經常按摩心臟的反射區可以促進全身的血液迴圈， 減少因氣血不足而產生的色斑。
2、子宮區
其實， 色斑的產生還跟內分泌系統有關。 所以， 我們可以按摩手上的子宮反射區。
三、皺紋
隨著年齡的增長， 皺紋也會悄悄地爬上我們的臉蛋。 臉上長皺紋可不是好事， 這就說明你和年輕漂亮無緣了。 中醫認為， 女性養生的關鍵在於補血。 女性氣血足就會面色紅潤， 氣虛的女性容易衰老， 皮膚也會過早地產生皺紋。 如果我們經常能揉捏手部， 就可以減少皺紋的產生。
1、肝臟區
要想血氣充足， 我們得做好養肝的工作。 肝臟在手上的反射區很好找， 就是智慧線和生命線夾角的區域。 經常揉捏這個反射區就可以幫助我們養肝補血，
2、腸胃區
腸胃在手部的反射區位於手掌中心的區域， 經常揉捏這個部位可以促進我們腸胃的蠕動， 預防便秘的產生。 我們的消化功能提高了， 就可以更好地吸收營養物質， 同時也能減少皺紋的產生。
要想取得最好的按摩效果， 我們要配合一些按摩手法。 在按摩時， 我們可以用40℃左右的溫水泡泡手， 溫水裡可以加點薑片或者是艾葉。 我們可以一邊泡手一邊按揉手部穴位， 這樣可以疏通手掌的氣血和經脈， 提高反射區的敏感度。 另外， 在按摩時要配合腹式呼吸法。
結語：痘痘、色斑、皺紋、暗黃……這是很多人容易出現的皮膚問題， 這些肌膚問題不僅影響我們的外在形象， 也會造成很多的健康隱患。 要想保持肌膚容光煥發，方法其實很簡單。我們平時可以多多揉捏一下自己的雙手。雙手又被稱為我們的第二張臉，保養自己的雙手也可以讓自己變得更漂亮。
要想保持肌膚容光煥發，方法其實很簡單。我們平時可以多多揉捏一下自己的雙手。雙手又被稱為我們的第二張臉，保養自己的雙手也可以讓自己變得更漂亮。