白露剛過， 秋意漸濃， 大家開始要注意保暖。 癌症患者更加要注意做好癌症秋季護理， 重視秋季的衣食住行能更好的養護身體， 對抗癌症打好這場持久戰。
衣。
燥為秋季的主氣， 其氣清肅， 其性乾燥， 最易傷害肺臟， 易傷其陰液。 民間有春捂秋凍的說法， 少添衣以增強機體抗寒能力， 但腫瘤病友身體免疫能力下降時， 體溫調節機能不足， 要注意及時添加衣物， 以免寒氣入侵， 輕則感冒， 重則傷肺， 或誘發疾病。
食。
陽光漸收， 雨水漸少， 天氣轉涼， 由於其天氣不斷收斂， 空氣中缺乏水分的滋潤而成為肅殺的氣候，
一是以養陰潤肺為主， 腫瘤患者手術、化療、放療後， 體虛脾弱， 消化能力低下， 飲食要以溫軟清淡 高蛋白、潤肺生津為主。 選用新鮮時令食品， 如蓮藕、百合、白果、絲瓜、木耳、蓮子等燉湯， 以養陰潤肺；咳嗽痰多的病友宜食梨、橘、蓮藕、蘿蔔以清熱止咳； 可適當進食瘦肉、魚蝦、禽蛋等清補食品。
二是少食滋膩大補食品。 中秋為團圓之節， 往往高朋滿座， 美酒肥蟹。 腫瘤病友忌煙、酒、辛辣、刺激之食物， 及高脂肪 食物以免加重腸道負擔；羊肉、狗肉等大熱食品， 易使脾氣壅滯， 體虛生火， 儘量不用；螃蟹性寒， 也儘量不用， 偶爾進食，
三是科學藥補。 藥補以清熱益氣養陰為主， 如西洋參、枸杞等泡水飲用， 秋季避免大補， 傳統的膏方可在入冬後使 用。 鼻咽癌、食道癌放療病友， 為防止或減輕放射性口腔炎， 可用當歸、麥冬、金銀花漱口和泡水服用。 蔡主任同時提醒市民， 靈芝、孢子、冬蟲夏草等只能作保健品服用， 不能代替藥物治療。
住。
秋季萬物收斂， 人也要注意調整起居作息， 收斂肺氣。 “秋三月， 早睡早起， 與雞俱興”。 蔡明明主任提示， 身體條件較好的腫瘤病友， 宜早睡早起， 早 睡以使志安寧， 早起以使肺氣清；心平氣和養生學的關鍵所在， 要注意保持室內一定的溫濕度， 清潔通風；病友要克服疾病及放、化療、手術等治療帶來的身體的苦 痛，
行。
秋高氣爽， 溫度適宜， 風景宜人， 是鍛煉的最好季節。 腫瘤病友可根據病情、體質、興趣、受好， 量力而行地選擇一些活動， 選擇適當的室外鍛煉， 一來 呼吸新鮮空氣， 強身健體， 增強免疫力；二來流連於山水， 可以怡情養性；與人交往， 有利於保持良好的精神狀態， 心平氣和， 化解疾病帶來的心理影響， 更好地融 入社會生活。 但是運動要循序漸進， 不宜突然劇烈運動， 或大汗淋漓， 以免發生危險。
