女性在懷孕初期的時候， 有著很多地方需要進行注意的， 這樣對胎兒才會有很好的保護， 那女性在懷孕初期的還是， 情緒是很關鍵的， 情緒不穩定， 會導致胎兒不穩定， 很容易出現流產的現象， 所以在這點上女性要注意， 那懷孕初期飲食禁忌也是比較多， 這些也是需要進行認識的。
女性懷孕初期時候飲食上需要合理安排， 否則會使得胎兒受到影響， 那對懷孕初期飲食禁忌都有什麼呢， 也是有著很多方面， 下面就詳細的介紹下， 使得都有一些瞭解。
懷孕初期飲食禁忌：
孕早期， 忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補鈣、過度鹹食容易引發妊娠高血壓綜合征，
1、熱性水果， 食用後容易導致孕媽上火;2、寒性食物， 容易導致滑胎。
肉類：螃蟹、烏魚、章魚
蔬菜：蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿
水果：龍眼、木瓜、山楂
孕婦早期的飲食原則應該以補充額外的維生素、蛋白質、鐵等微元素和礦物質為主， 對於油膩、抑制食欲的食物， 大可不必勉強吃下去。 像蘋果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常適合孕早期的飲食。
1、富含鈣的食物， 比如牛奶等;2、中性水果;3、維生素及礦物質;4、含鐵量豐富的食物;5、蘊含豐富蛋白質的食物， 比如魚、蛋、各種海產品等。
水果：蘋果、桃、杏、鳳梨
乳製品：牛奶、優酪乳、孕婦奶粉
豆製品：大豆、豆漿、豆腐、豆干
以上就是對懷孕初期飲食禁忌都有什麼詳細介紹， 以上的食物是女性在懷孕初期時候都是不能選擇的， 否則對女性身的危害比較大， 那女性在懷孕的初期的時候可以吃什麼食物呢， 按照以上介紹選擇最佳， 利於胎兒發育。
