吃沙拉的5個健康隱患
隱患1：脂類沙拉醬
每兩勺千島醬含大約16克脂肪， 這是把蔬菜也變成油炸食物的毒藥。
解決方法：
可以用油類沙拉醬（或者直接用橄欖油+醋）， 取兩勺沙拉醬（如果醬料油脂含量較高酌量減少）淋在沙拉上， 切記不要將沙拉直接浸入沙拉醬汁中。
隱患2：培根塊
萬不要靠這些又鹹又油膩的東西來補充蛋白質， 它們只會讓你水腫和患上心臟病、高血壓。
解決方法：
建議用義大利乾酪， 只需少量的乾酪即可同時滿足口味和營養上的要求。 一湯匙乾酪中含有2克蛋白質和55毫克的鈣。
吃沙拉的5個健康隱患
相關用戶問答
-
1回答
一個健康的人會發生猝死嗎
病情分析：你的問題是這樣的，如果身體特別健康的話一般情況下是不會發生猝死的指導意見：發生猝死只有在身體有慢性病的情況下才有可能發生的，發生猝死的原因不是非常多的，比如急性心梗還有急性肺動脈栓塞，所以... [詳細答案]
-
1回答
多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了
您好，多囊除了吃激素療法，中藥治療，還有就是腹腔鏡下在卵巢上打孔，促進卵子排出。手術都是存在一定風險，麻醉風險，術中出血，盆腔粘連，術後恢復不好，月經不調等等，存在風險，但不一定發生。 [詳細答案]
相關文章
