身體是一部巨大而精密的機器， 任何一個組織或器官出現問題的， 都會在外觀上有所表現。 打嗝是時常發生的一種身體現象， 有人認為打嗝是吃飽的表現， 也有人認為打嗝是一種自然現象。 那麼造成打嗝是什麼原因呢?其實打嗝分為多種， 或是疾病信號或是正常是生理現象。 而下面小編將和大家一同來瞭解打嗝的分類， 以及造成打嗝的原因。
自然的打飽嗝
在吃東西、喝水等情況下， 空氣會混合氣體一同進入體內， 但是進入體內的氣體卻不會被人體吸收利用， 會從食道內上升， 自然出現打飽嗝現象。
古人講食不言其實也是減少了空氣進入體內， 減少打嗝現象。 而打嗝除了因為食物攜帶空氣之外， 還可能是疾病信號。
打嗝可能是疾病信號
1.患有消化道潰瘍
患有消化道潰瘍常常表現為胃部疼痛、不適， 而在進食之後則會表現為噁心、嘔吐、腹脹等現象， 而噯氣、打嗝則是典型的表現。
2.胃食管反流
通常情況下胃食管反流的患者會在進餐後的一個小時出現打嗝、噯氣、噁心甚至食物返流至口腔， 並且容易伴隨著胃部的灼痛現象。
3.精神壓力過大
精神壓力大對人體造成的傷害是兩個極端的， 一種為食欲大增，
4.中風的前兆
一些患有心血管疾病的人群如果出現打嗝不止或反復打嗝現象， 那麼小心是中風的前兆。 因為這一類疾病會因大腦的供血不足， 植物神經系統發生紊亂， 腹部的橫膈膜肌肉異常的收縮， 自然出現打嗝現象。 中風前出現打嗝的同時， 還可能伴隨著視力模糊、肢體麻木、胸痛等。
除此之外， 打嗝還可能和腫瘤、賁門癌、腎功能下降等疾病有關， 同時一些不良的生活習慣也是導致打嗝不斷的原因。
打嗝還是不良習慣的信號
1.吃飯太快
過於饑餓、時間匆忙等導致進食速度太快， 這樣也造成了人體吸入更多的空氣， 在胃腸道的蠕動過程中， 氣體排出而出現打嗝現象。 另外， 吃飯過快一方面造成飲食過多， 另一方面造成食物不容易被消化而出現打嗝、腹脹和消化不良的等現象。
2.帶氣飲料
帶氣飲料進入胃部之後， 因為體溫的影響， 氣體會揮發而從食道中排出。 除了引起打嗝現象之外， 帶氣飲料還會造成腹脹、胃痛等。 並且胃潰瘍患者飲用帶氣飲料容易出現胃痛和消化不良。
3.邊說話邊吃飯
邊說話邊吃發一方面容易導致食物進入氣管， 發生嗆著現象， 另一方面容易導致更多的氣體進入胃部， 出現打嗝、消化不良等現象。
4.飯前喝水太多
飯前喝太多的水容易稀釋胃液，
5.久坐
久坐、久臥、長時間的不運動， 影響胃部的排空， 自然會發生打嗝現象。 尤其是飯後便躺著的現象更容易導致消化不良、打嗝。
6.特殊食物引起
一些容易產生氣體的食物， 如果進食過多同樣會出現打嗝現象。 如土豆、蘿蔔、紅薯和板栗等。
所以， 日常的打嗝現象還可能是疾病信號。 那麼當打嗝出現之後該如何緩解呢?
如何緩解打嗝現象
首先， 從生活習慣上避免出現打嗝現象， 如安靜的吃飯、避免吃飯過快、少喝帶氣飲料等。
其次， 當打嗝現象出現之外， 可以通過喝水、散步等方法緩解。
另外， 對於冷刺激引起的打嗝不停現象， 可以飲用一些熱水緩解。 當然總是反復不斷的打嗝， 最好能夠進行身體檢查， 避免重大疾病的發生。
結語：每個人身上都可能發生打嗝現象， 而面對打嗝這個身體信號， 不能忽視， 除了自然現象之外， 還可能是疾病、不良習慣引起。 上文我們給大家介紹了哪些疾病會造成打嗝現象， 以及哪些不良習慣會造成打嗝。 希望日常生活中大家能多留意身體發生的一些健康或疾病信號。
