這是一位老人的成功經驗， 他原有老花及近視， 做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2， 現在他已不帶眼鏡。
有空就按壓明眼穴。 工作離不開電腦的人， 需要這個妙方!假如我們常常感到眼睛疲勞， 但又不是睡眠的時間， 這時我們可以利用穴道按摩法， 來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道， 分別是明眼、鳳眼、大空骨。
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎， 大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。 平時眼睛容易疲勞的人， 每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是， 用另一手的拇指和食指夾住，
這是項簡單的按摩方法， 當工作的休息時間， 或是等車的空檔， 任何時間均可自行操作。
眼睛疲勞往往不容易入睡的人， 如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞， 便可輕易入睡， 以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
頭昏腦脹， 眼睛酸脹、視物模糊， 是辦公族常出現的問題。 中醫認為， 這是由於久坐且用眼過度， 人體陰陽失衡所致。 專家建議， 出現這種情況要暫時放下手頭工作， 按按穴位有立竿見影的效果。
捏手腕——養老穴
養老穴有清頭明目， 舒筋活絡的作用。 經常按揉此穴， 對緩解近視眼、老花眼都有好處。
要找准養老穴， 手背朝上， 以此狀態觀察手腕的小指側， 可以肉眼看出骨骼突出部分。 手指觸摸此部分， 可摸到裂縫， 養老穴就在裂縫中。 還有一種取穴方法， 把手心朝下， 平放在胸前， 另一隻手的食指點在手腕關節高出的那塊骨頭上， 然後手往裡一翻， 食指就跑到一條縫裡， 此縫就是養老穴。
此外， 手腕處還有內關穴， 對緩解視疲勞也有好處。 工作間隙， 可用手指輕輕捏手腕， 清腦明目， 方便又有效。 每天早晚各指壓10次至20次即可， 這樣反復指壓， 3個月左右， 穴位的疼痛感就會消失， 眼疾也會慢慢得到緩解。
捏手指——明眼、鳳眼、大空骨穴
這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。 明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎， 大空骨穴則可緩解視疲勞。
按眼眉——攢竹穴
攢竹穴具有疏肝、明目醒腦， 改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。 該穴位位於眉毛內側邊緣凹陷處。
辦公族對著電腦看了四五十分鐘後， 不妨用雙手大拇指同時點按攢竹穴100次。 但是此穴離眼睛較近， 按揉前要將手洗乾淨， 以免眼睛感染。 此外， 力度要適中， 以略感酸痛為宜， 以免用力太大傷及眼球。
專家提示， 按揉以上穴位時， 最好閉上眼睛、全身放鬆， 讓自己處在一種寧靜的狀態中，
