大家都應該知道蜂蜜的好處， 可是又有多少MM每天早上喝一杯蜂蜜水呢？下面我來介紹一下蜂蜜這一寶貝， 讓更多的MM狂熱于蜂蜜美容減肥的浪潮中。
一、蜂蜜的功效
1、蜂蜜能改善血液的成分， 促進心腦和血管功能， 因此經常服用對於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用， 能促使肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力， 消除疲勞， 增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用， 經常食用蜂蜜， 不僅對牙齒無妨礙， 還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)， 可以幫助儘快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
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二、蜂蜜的排毒食療
1、蜂蜜+綠豆湯
材料：蜂蜜一杯， 綠豆50克 水約2000CC
作法：50克綠豆加入2000CC水中， 架鍋， 放火， 燒開約鍋裡的水還有1500CC時， 停火， 放溫， 濾去綠豆只喝湯。 一個星期可用二到三次為宜。
2、蜂蜜+綠茶
材料：蜂蜜適量， 綠豆50克 水約2000CC
這個我想大家應該都會吧， 在這裡我就不多說了， 只是想說一句， 綠茶不要泡的太濃， 不然會苦， 蜂蜜加入量以適口為宜。
