近視眼一般都是出現在孩子身上， 而且近視眼在現代社會幾乎成為了一個隨處可見的現象。 那麼怎麼從小做好近視眼的預防?本文專家列出的預防措施大家一定要注意啊!
近視眼的預防主要要注意下面幾點：
1、認真做好眼保健操。
2、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。
3、看書寫字時間不宜過久， 持續1~1.5 小時後要有一個短時間的休息眼睛向遠眺， 做眼保健操。
4、寫字讀書要有適當的光線， 光線最好從左邊照射過來。 近視眼的預防還要注意不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，
5、教導學生寫字， 不要過小過密， 更不要寫斜、草字。 寫字時間不要過長。
6、培養他們正確的寫字、讀書姿勢， 不要趴在桌子上或扭著身體。 書本和眼睛應保持一市尺。 學校課桌椅應適合學生身材。
7、看電視時要注意高度應與視線相平;眼與螢光屏的距離不應小於螢光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈， 有利於保護視力;在持續看電視1～1.5 小時後要有一個短時間的休息眼睛向遠眺， 做眼保健操;
8、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。 胡蘿蔔含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲。
以上就是關於近視眼的預防的介紹，
詳情可登錄近視眼專題 或向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
