青少年近視該如何預防呢?一般青少年的近視眼， 多數屬於假性近視。 由於用眼過度， 調節緊張而引起的一種功能性近視。 如果不及時進行解痙矯治日久後就發展成真性近視。 那麼， 青少年近視該如何預防呢?下面專家就為您來詳細的介紹一下。
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對與近視眼的預防保證每天適量的戶外活動， 認真做好眼保健操， 並定期給孩子檢查視力均為預防近視的重要措施。 只有時時注意將這些綜合措施落實到孩子的日常生活中， 才能有效地防止近視的發生。
在孩子讀書、寫字、畫圖畫時， 應保持正確的姿勢。 幼兒連續看書、寫字的時間不宜過長， 近視眼的預防措施還可以孩子在看書時應將其置於光源的右側， 使光線來自于左前上方， 且燈泡要加罩合適的燈罩， 以避免眩光。 光線強弱應適中。
培養他們正確的寫字、讀書姿勢， 不要趴在桌子上或扭著身體。 書本和眼睛應保持一市尺。 學校課桌椅應適合學生身材。 看書時間不宜過久。 寫字讀書要有適當的光線， 光線最好從左邊照射過來。 不要在光線太暗的光線下看書、寫字， 減輕學生負擔， 保證課間10分鐘休息， 減輕視力疲勞。 積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。 教導學生寫字， 不要過小過密， 更不要寫斜、草字。
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