小兒夏季熱是夏季所特有的病症， 多是由於寶寶機體調節能力還不完善， 抵禦不了酷暑的侵襲， 從而導致發燒的出現。 我們推薦1七款藥粥， 可有效治療小兒夏季熱， 安全又營養。
小兒“夏季熱”， 醫學上稱為“暑熱症”， 是炎夏酷暑季節， 嬰幼兒常見的發熱性疾病， 多見於半歲至三歲的小兒， 主要是由於幼兒的中樞神經發育尚未成熟， 體溫調節中樞功能失常， 不能很好地維持正常的產熱和散熱的動態平衡， 難以適應酷暑環境所致。
醫生常把“夏季熱”的症狀概括為“三多一少”：即多發熱、多口渴、多尿、少汗。 還有一個特點，
到秋涼之後， 上述症狀便可不治而愈。 雖然“夏季熱”可不治而愈， 不會留下後遺症， 但因“夏季熱”長期發熱， 會加快機體新陳代謝， 消耗增加， 抵抗力降低， 若不及時防治也會影響患兒的生長發育和身體健康， 而且容易產生併發症， 所以家長必須重視。 現介紹幾則以荷葉和綠豆為主料的小兒夏季熱的藥粥方， 不妨一試。
荷葉粥
鮮荷葉1張， 洗淨後煎湯500毫升， 再加粳米100克及白糖適量煮粥， 早晚服食。 本方有清熱解暑之功， 適用於夏季熱發燒不退者。
三鮮飲
鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克， 加水煎煮約10分鐘， 加入適量蜂蜜攪勻， 冷卻後代茶飲。 適用於發熱不退、心煩、口渴、尿少的患兒。
荷葉綠豆粥
取鮮荷葉1大張， 鮮竹葉20片， 洗淨， 二者煎水適量， 取煎汁先煮綠豆20克至豆開花， 再加粳米30克， 煮成稀粥， 早晚服食。 本方有祛暑清熱， 和中養胃之功， 適用於夏季熱發燒口渴、食欲不佳者。
荷葉蓮藕粥
取鮮荷葉1大張， 鮮蓮藕1小節， 粳米30克， 白糖適量。 先將荷葉洗淨煎湯500毫升左右， 濾取汁， 再將蓮藕洗淨切成小粒， 與粳米一起加入汁中煮成稀粥， 加白糖調味後服食， 每天3次。 本方有清熱祛暑和胃之功， 適用於夏季熱、食欲不振者。
荷葉冬瓜粥
取新鮮的荷葉兩張， 洗淨後煎湯500毫升左右， 濾後取汁備用。 冬瓜250克， 去皮，
綠豆紅棗湯
綠豆250克， 紅棗15枚， 共煎湯， 煎好後加糖少許溫服， 適用於發熱而微汗者。
綠豆蓮子粥
綠豆30克， 蓮子50克， 糯米50～100克， 白糖適量。 先煮綠豆， 至熟後加入蓮子與糯米， 煮爛成粥， 放入白糖調味， 一日分3次服。
此外， 家長對患兒應細心呵護， 避免孩子中暑或受風熱感冒；飲食宜清淡、涼潤， 宜食藕粉、葛粉、粳米粥之類， 及西瓜、黃瓜、青菜等蔬菜瓜果類；長期發燒者應補充蛋白質含量豐富的食物如雞蛋、魚、瘦肉末等；忌食辛辣刺激、肥甘油膩及不易消化的食物。
在食療基礎上， 還應採取以下措施， 才會收到事半功倍之效。
1、打開門窗通風， 或者打開電扇， 讓室內空氣流通， 使孩子的居室溫度降下來。 有空調設備者更佳。
2、使用比病兒體溫約低3℃～4℃的溫水洗浴， 每天2～3次， 每次持續20～30分鐘。
3、給病兒適當多飲水， 以涼開水為佳。 果汁、蔬菜汁亦可。
4、“夏季熱”並非細菌侵入人體所致， 故不要動輒便用抗生素， 否則不僅無益， 反可能招來不良反應， 損害孩子健康。
5、加強鍛煉， 多參加戶外活動， 呼吸新鮮空氣， 提高適應能力。
6、多病體弱的幼兒不宜盛夏時斷乳， 如需斷乳， 應注意護理， 加強營養。
小兒夏季熱患者三忌：
1、忌長期使用抗生素降溫。 用抗生素降溫（有合併感染例外）對小兒夏季熱無效， 且可引起菌群失調， 故應忌用。
2、忌服魚肝油和鈣片。 小兒服魚肝油和鈣片， 是為了補充鈣質，
3、忌吹電風扇和長時間使用空調器。 小兒夏季熱患者抵抗力差， 如果吹電風扇過大和長時間使用空調器， 會導致感冒等上呼吸道感染。
