隨著天氣轉冷, 陰雨天增多, 孩子尿床多有加重現象。 3周歲以上兒童仍尿床是病, 醫學上稱“遺尿症”。 家長除了要讓孩子按時睡眠、配合治療以外, 還要注意兒童尿床的飲食宜忌, 並瞭解一些食療法。
飲食宜進:
1.溫補固澀食物。 腎氣不足者宜食, 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2.清補食物。 肝膽火旺者宜食, 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3.乾飯。 患兒晚餐宜吃乾飯, 以減少攝水量。
4.動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
飲食忌諱:
1.牛奶、巧克力、柑、橘。 美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出,
2.辛辣、刺激性食物。 小兒神經系統發育不成熟, 易興奮, 若食用這類食物, 可使大腦皮質的功能失調, 易發生遺尿。 因此, 在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。
3.白天限制飲水。 對於小兒遺尿者, 白天不要過度限制其飲水量, 要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感,
4.晚餐後飲水多。 下午4時以後, 督促小兒控制飲水量, 忌用流質飲食, 晚餐儘量少喝水, 以免加重腎臟負擔, 減少夜間排尿量。
5.多鹽、糖和生冷食物。 多鹽多糖皆可引起多飲多尿, 生冷食物可削弱脾胃功能, 對腎無益, 故應禁忌。
6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。 這些食物因味甘淡, 利尿作用明顯, 可加重遺尿病情, 故應忌食。
助寶寶告別尿床的食療法推薦:
1.荔枝肉, 每日睡前吃10個, 連吃1-2個月, 最宜秋、冬食用。
2.雞腸1付, 洗淨, 烘乾研末, 加白糖適量拌勻, 每日睡前服下1/5-1/7付, 溫開水送服, 連服5-7日。