可以增強孩子注意力的方法

我女兒四歲半， 我發現她的注意力經常不集中。 給她念故事， 一邊念， 卻發現她會反復問前面的故事情節， 她明顯沒有認真聽。 我叮囑她的事情， 她口中說好的， 一會又問：“媽媽， 你說的是什麼事情？”有時候， 我跟她說話也發現她愛走神。 請問專家， 我女兒為什麼老是開小差， 如何改變她的這種習慣呢？ 王女士專家回復：

確實， 很多父母對子女一舉一動觀察很細微， 感覺有異常時父母就會很擔心。 由於孩子們的神經系統還沒有完全發育成熟， 兒童能夠把注意力集中起來的時間比成人短暫。 每個兒童注意力持續的時間也不一樣，

有的比較長， 有的比較短， 關鍵在於他對任何事物注意力都一樣短， 還是會對他喜歡的事物長一點， 不喜歡的短一點。

孩子的注意力與興趣有關。 如她對故事中某一情節感興趣時， 她就可能出現反復聽或看的動作。 有一個小朋友， 他對動畫裡的老鼠偷雞蛋的情節特別感興趣， 他就重複又重複地看， 但其他情節他不愛看也記不住， 這種情況也是正常的。

至於你跟她說話或叮囑她的事情， 她愛走神， 這也需要你去觀察， 你叮囑的事情是她感興趣的， 還是她不喜歡的事情？在你感覺她走神時， 你當時的說話內容是她感興趣的嗎？有時候， 孩子活動的內容是家長安排的， 不一定是他喜歡的。 那是孩子陪家長在玩，

他的注意力不集中就很正常了。

注意力不集中也會是多動症的一個表現， 但多動症不僅具有注意力障礙， 而且具有多動情況和閱讀障礙。 平時觀察一下孩子有沒有多動的行為， 就是無論他在做感興趣和不感興趣的事情時， 他都無法控制自己的注意力或動來動去。 不過真正成為注意力不集中的多動症的兒童是極少數， 不要太緊張。

由於身體發育的原因， 在成長過程中大部分注意力不集中的孩子， 都會隨著年齡的增長而得到很好的改善。 每個孩子都有這樣那樣的特點， 孩子的行動都不是故意的， 不要經常把自己的孩子同其他的孩子進行比較， 也不要指責她的注意力不集中。 因為太過關注這個問題，

會有強化的反作用， 孩子心中就會認為注意力不集中是她的一個問題。 如果父母對孩子抱有積極的態度， 孩子的情況也會積極得到改善。 某一次她的注意力集中得較好或有進步， 父母就要表揚。 在鼓勵中， 孩子就可以持續改善注意力不集中的問題。

在孩子日常學習和玩耍中， 有些方法可以增強孩子的注意力：

有些家長會抱怨說自己的孩子集中不了精神， 一會兒對這個興趣十足， 一會兒又會對那個幹勁百倍， 就是不能在一件事情上花很長的時間。 這些都是孩子注意力不集中的表現。

有意注意就是指有預定目的、必要時需付出意志努力的注意。 隨著年齡的增長、語言的發展、成人的引導， 幼兒有意注意逐漸形成。

注意力和行為控制力的主導在右腦， 在適當的時候開發孩子的右腦對提升他的注意力和行為控制力有很大的幫助。 下面是一些專家的建議以供廣大家長參考。

一、根據幼兒注意力不穩定的特點， 創設安靜、簡樸的環境， 避免分散幼兒的注意力。 如幼兒進餐、睡眠、學習時， 周圍要安靜、環境要簡樸， 不要過分花哨， 以免幼兒分心。

二、教給幼兒學習的內容、教具應具有直觀性、活動性、新穎性， 如採用多媒體教學， 外出參觀， 參與表演、遊戲等生動活潑、具體形象的途徑和方法， 才能吸引孩子的注意力。

三、幼兒注意力分散時， 用有趣的問題， 引起幼兒注意， 如：“哎， 剛才老師講到哪兒了？陽陽來說說。 ”這樣孩子的注意力就集中到老師或媽媽身上了，

不必斥責孩子就能達到目的。

四、活動前提出明確的目的、任務， 可以延長注意的時間， 提高有意注意的效果。 如讓孩子做一些計時活動：在10分鐘內， 把玩具按顏色或形狀分類， 裝進玩具盒裡;或在5分鐘內把這些豆角擇好;在15分鐘內， 把這些算術題寫完等……這時孩子會集中精力去完成任務， 而完成任務的自豪感又激勵孩子做更多集中精力能完成的事， 這是良性迴圈。

五、遊戲是培養幼兒有意注意的有效途徑。 遊戲是孩子的主要活動， 在遊戲中最容易培養幼兒的有意注意。 我們做了一個實驗， 在一般和遊戲條件下， 學習新詞， 孩子注意力集中的程度是不同的：在一般條件下， 3至4歲和5至6歲的孩子分別是3分鐘和8分鐘;在遊戲條件下， 竟分別保持了30分鐘和45分鐘。家長在觀摩中非常驚訝。特別是有關右腦開發的遊戲，孩子表現了較強的關注度和持續度。

六、重視培養幼兒對周圍環境的多方面興趣。興趣是最好的老師，濃厚的興趣像磁鐵一樣吸引孩子的注意力。經常帶孩子到絢麗多彩的大自然和社會中去，豐富他們的生活，開闊他們的眼界;講述、閱讀低幼讀物，讓孩子動手做一些手工等，都有利於培養孩子的探究精神和注意傾向。

七、把孩子學習的東西分段來學，每一段不超過20分鐘，兩段中間休息一下，可以唱唱歌，或輕鬆地玩一玩，然後再繼續下一段學習。經過一段時間之後，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。平時玩一些需要注意力集中的遊戲，比如拼圖、看圖案找不同、四人轉圈搶坐三隻椅子等。

竟分別保持了30分鐘和45分鐘。家長在觀摩中非常驚訝。特別是有關右腦開發的遊戲，孩子表現了較強的關注度和持續度。

六、重視培養幼兒對周圍環境的多方面興趣。興趣是最好的老師，濃厚的興趣像磁鐵一樣吸引孩子的注意力。經常帶孩子到絢麗多彩的大自然和社會中去，豐富他們的生活，開闊他們的眼界;講述、閱讀低幼讀物，讓孩子動手做一些手工等，都有利於培養孩子的探究精神和注意傾向。

七、把孩子學習的東西分段來學，每一段不超過20分鐘，兩段中間休息一下，可以唱唱歌，或輕鬆地玩一玩，然後再繼續下一段學習。經過一段時間之後，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。平時玩一些需要注意力集中的遊戲，比如拼圖、看圖案找不同、四人轉圈搶坐三隻椅子等。