糖尿病飲酒的危害及相關建議

我們都知道喝酒有害健康， 但是由於一些特殊場合的需要我們可能避免不了喝酒。 而對於糖尿病患者而言喝酒更是存在一些風險。 那麼糖尿病喝酒的危害有哪些呢？下面給大家介紹糖尿病飲酒的危害及相關建議， 供大家參考。

糖尿病飲酒的危害

1、引起胃炎， 酒精對胃黏膜是種刺激， 會引起胃黏膜充血、水腫， 發生炎症。 若長期空腹飲烈性酒， 還會引起萎縮性胃炎， 影響營養吸收， 發生貧血和周圍神經炎等疾病。

2、喝酒損害糖尿病人胰腺， 糖尿病是由於胰島素分泌不足所引起的， 酒精會刺激胰腺，

使其分泌的消化酶和胰腺液成分發生改變， 進而導致胰內蛋白質過分濃縮， 使蛋白質不斷堆積， 形成栓子， 堵塞胰腺導管， 造成鈣質淤積， 成為胰腺結石。

3、喝酒會加重肝臟負擔， 肝臟是酒精的解毒臟器。 肝功能正常者， 肝臟解毒能力強， 能把大部分有毒物質加以轉化後排出體外。 糖尿病患者的肝臟解毒功能差， 飲酒會加重肝臟負擔， 還可發生高脂血症和代謝紊亂。

4、對於肥胖的糖尿病病人， 飲酒還有增加體重之虞， 1瓶啤酒含熱量約為500千卡， 喝多了會引起啤酒肚， 也就是腹部型肥胖， 這對病人是十分不利的。

糖尿病患者飲酒的方法

有時甜點勝過酒

人們很容易忽略酒也是一種高熱量飲料。 血糖正常的病人雖然可以飲酒，

但是要注意食量。 一杯白酒（約148毫升）含有120卡路里的能量。 如果你正在計算熱量， 就要權衡一下喝酒還是吃甜點了。 假如你正在注射胰島素， 最好別喝酒， 因為胰島素的劑量是根據攝入的碳水化合物計算的。

酒後吃點健康的零食

如果睡覺前數小時內喝了些酒， 請快速檢查一下血糖。 研究表明， 酒精具有降低血糖的作用。 如果此時血糖過低， 可以吃點零食緩解一下。

喝酒前檢查一下服用的藥物

喜歡喝酒的糖尿病人服藥時除了注意時間、空腹還是飯後等事項外， 還要仔細檢查藥品說明上是否有禁忌酒精的事項， 或者直接諮詢醫生。