血小板減少症在臨床上比較常見， 飲食上宜清涼滋陰， 禁食辛辣、刺激食物。 如食用綠豆湯、菠菜、柿子、絲瓜、銀耳、木耳、墨魚、鴨肉。 而應少吃香燥和辛熱食品， 如羊肉、狗肉、龜肉、荔枝、黃花菜、楊梅、花椒、胡椒、大蒜、桂皮、丁香、茴香等。 特別是慢性血小板減少症患者， 病程長， 病情複雜， 治癒難。 臨床表明， 飲食治療有很好的輔助效果。 下面介紹幾款飲食方：
1.首烏花生藕蒸
何首烏10克， 洗淨， 切細;鮮藕一節洗淨， 將何首烏、連衣花生搗碎， 與黑芝麻、冰糖合併納入藕孔中， 藕兩端蓋好， 文火蒸熟， 隨意常食。 能加速血小板再生。
2.韭菜炒豬血肴
韭菜80克， 擇洗乾淨， 切成段;豬血50克， 同用武火炒熟， 加鹽佐味， 當菜食。 有補血化瘀的良好作用。
3.桑椹馬齒莧肴
桑椹15克， 新鮮色紫者為佳;馬齒莧100克， 擇洗乾淨， 炒熟;大蒜頭切碎， 加入麻油佐味， 常當蔬菜食用。 對血小板減少、慢性腸炎引起的大便出血者常食最為合適。
4.木耳阿膠湯
阿膠粉10克;用黑木耳12克、柿餅2只， 煎湯， 用其湯沖阿膠粉， 每晚當茶飲。 對血小板減少、瘀斑鮮紅者， 有消斑止血的功用。
5.當歸龍眼花生湯
當歸15克， 龍眼肉15克， 連衣花生30克， 雞蛋一枚， 同燉湯飲食， 每日一次。 對血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之症較合適。
