很多人或許都知道薏米有健脾祛濕的作用。 那?做法是? 薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。 薏米紅豆紅棗粥有保健作用， 對於有消化功能不好， 下肢容易腫， 身體虛胖的人的體質效果比較明顯， 也有美容的作用。
薏米紅豆粥的禁忌並不多， 可以與很多的食材進行搭配， 達到更多的功效， 但不宜與大米同煮， 下面具體瞭解一下。
?薏米紅豆湯是對治濕邪最好的。 醫生在臨床上給病人開完方子後， 總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項， 其中囑咐得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。 對於實在不具備這個條件的人，
需要注意的是， 做薏米紅豆粥“千萬不能加大米進去!”為什麼?因為大米長在水裡， 含有濕氣， 濕性粘稠， 所以， 大米一熬就稠了。 紅豆和薏米都是去濕的， 本身不含濕， 所以它們怎麼熬都不稠， 湯很清。 中醫恰恰是利用了它這種清的性質， 來把人體的濕給除掉。 一旦加進去大米， 就等於加進去了濕氣， 所以整個粥都稠了。 味道雖然更好了， 但對於養生來說並非好事， 就因為那一把大米， 所有的紅豆、薏米就都白費了， 功效全無。
還有一點值得說明一下， 懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的濕邪最好慎用或忌用薏米，
薏米紅豆粥的禁忌有哪些?以上為大家介紹了做薏米紅豆粥的禁忌和服用薏米紅豆粥的禁忌， 您都瞭解了吧， 煮粥時不能放大米， 會失去祛濕的功效， 孕婦是不能喝薏米紅豆粥的， 但孕婦可以喝紅豆大棗粥， 達到消水腫的目的。
