很多人會說感冒吃藥好得快， 輸液好得更快， 其實， 感冒了最好不要立刻輸液， 包括醫生也不建議大家輸液太多， 感冒之後不僅要多休息、多喝水， 食療才是最關鍵的， 當然， 嚴重感冒需要吃藥， 但需要對症下藥。
感冒了吃什麼好呢？
很多人不知道感冒了該吃什麼， 也不知道什麼不能吃， 因此很容易吃錯東西， 導致感冒加重， 那麼， 感冒了吃什麼好呢？日常常見的一些食物哪些可以吃， 哪些不能吃呢？為了幫助大家感冒後更快的康復， 有必要詳細瞭解感冒之後吃什麼。
感冒了能吃雞蛋嗎？
營養專家指出，
之所以有人說感冒了不宜吃雞蛋， 那是因為人在感冒發熱時消化功能受一定影響， 吃煮的雞蛋不好消化。 但是更換烹飪方法， 如蒸雞蛋羹、蛋花湯還是適合感冒的人食用的。
感冒了建議吃以下食物：
1、雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症， 對消除感冒引起的症狀極為有效。 因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸， 能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力， 雞肉某種化學物質， 對保護呼吸道通暢， 加速感冒痊癒有良好的作用。
2、蘿蔔：蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。 具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，
3、南瓜：南瓜既可以作為菜也可以當糧食， 南瓜內含維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質， 能起到解毒的作用。
4、糖薑茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪， 常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛， 甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量， 煮湯飲， 每日1-2次， 不僅暖身去寒， 而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食鹽：少吃點含納的食鹽， 可提高唾液中溶菌酶的含量， 保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞， 讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。 因此， 每日吃鹽量控制在5克以內，
6、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質， 能激發人體的免疫功能， 每日早晚兩次沖服， 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
7、多吃佐料：生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒， 止咳化痰。 大蒜能增強人體的免疫功能。 在烹調菜肴時多加點佐料， 可使感冒早愈。
8、洋蔥：洋蔥具有發散風寒的作用， 氣味辛辣， 可抗寒， 抵禦流行感冒， 且具有較強的殺菌作用。 洋蔥的營養豐富， 能刺激胃、腸及消化腺分泌， 增進食欲， 促進消化。
9、大蒜：大蒜是飲食中不可缺少的調味品， 大蒜內含“硫化丙烯”的辣素， 可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
10、蔥白：性溫， 味辛， 具有調節體溫，
99藥劑師溫馨提示如果大家還不知道感冒了吃什麼好， 那麼也可以諮詢醫生， 當然， 在嚴重感冒的情況下， 還是要在醫生的指導下治療， 該吃藥的吃藥， 該輸液時輸液， 絕對不能拖延治療， 以免引起併發症。
