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冠心病的飲食調養

冠心病患者多伴有高膽固醇血症、高血壓、糖尿病與肥胖, 冠心病的發病和飲食營養有著直接或間接的關係, 所以注重合理飲食, 是防治發生冠心病的主要措施之一。 飲食原則是關注最多的, 怎麼吃才能吃的健康呢?

冠心病患者應該多食用含纖維素較多的碳水化合物、豆類及大豆製品。

富含維生素C和維生素P的新鮮蔬菜和水果。

含維生素E多的食物及高蛋白低脂肪食物等等。 近年來研究表明, 蔥蒜中含揮發油可預防冠心病, 也應適當攝取。 還有一 些食物有降脂作用, 作為輔助治療也可選擇, 如:鮮蘑菇、黃花魚、韭菜、芹菜、茄子、黑木耳、核桃仁以及一些菌藻類和豆類食品。

同時應該注意幾下幾點:

控制糖的攝入, 攝入的糖分過多, 會使血脂升高。 高血壓、糖尿病很容易成為冠心病的併發症。

禁油膩, 吃的太油, 脂肪太多是引起動脈硬化的主要元兇。 它還會使血脂升高。 從而引起高血壓等疾病。

少食多餐, 用餐應該是細嚼慢嚥, 不應該吃的過飽、過快。 否則易誘發急性心肌梗塞。

不煙不酒, 人在喝酒之後, 心率會加快, 從而加重心肌缺氧。 冠心病患者易猝死。 抽煙就更不要說, 尼古丁易誘發心臟意外, 同時損害脾胃。 讓病情加重。

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