運動可以對身體很大的幫助， 改善心臟功能， 對冠心病的治療和預防大有好處。 因此， 不管什麼基本都要加強自己的鍛煉， 冠心病患者積極參加適量的體力活動， 冠心病人能從事劇烈運動嗎?冠心病的基本常識?
對於冠心病患者來講， 如運動量過小， 只能起“安慰”作用， 而達不到增加心功能的目的;如運動量過大， 又會引起心絞痛發作， 甚至誘發心肌梗死、心力衰竭等。 因此， 運動時應根據自我感覺及運動後每分鐘心率來掌握運動量。
自我感覺：運動中自我感覺輕鬆， 有一種愉快的疲勞感， 精神狀態好，
運動後的心率變化：① 健康人， 一般成年人最大運動量後心率應小於每分鐘200次。 4559歲年齡的人最大運動量後， 每分鐘心率應小於180次。 60歲以上的老年人運動後， 每 分鐘心率應小於120次。 ②冠心病患者， 一般運動時心率不要超過每分鐘110次。 安靜時心率每分鐘60次左右， 運動後每分鐘8090次即可。 如運動前數 一下脈搏， 運動後510分鐘內脈搏次數能恢復到運動前的水準， 則說明運動適度。
運動時機：一般認為以在下午或傍晚進行為好。
冠心病人能從事劇烈運動嗎?冠心病的基本常識?如果您看過以上內容還想要瞭解更多關於冠心病方面的問題， 希望對你有幫助。
