心腦血管專家說現在正是秋冬季節的交替時間， 很多高血壓患者容易在這個時間內使病情復發， 專家說這個季節氣候變化無常， 所以高血壓患者要多加注意了， 在生活中要保持飲食的清淡， 另外還要多注意休息， 避免著涼， 以免導致高血壓的復發。 為什麼高血壓容易復發呢?我們來看看：
第一， 高血壓患者的科學護理需要， 飲食清淡。 飲食中食鹽過多， 這是引起高血壓的重要因素。 所以， 尤其是在多變的季節， 高血壓病人， 飲食要清淡。 一般每日， 食鹽攝入量不超過6克。 另外， 多吃新鮮蔬菜， 以及易消化的食物。
第二， 季節多變化高血壓多護理。 高血壓病人， 應注意休息。 要避免過度勞累， 同時， 保證充足的睡眠。 做到起居規律， 早睡不熬夜。 另外， 季節變化， 容易 使得高血壓病人， 情緒煩躁。 因此， 一定要注意放鬆心情。 同時， 減少情緒波動， 這也是有利於血壓穩定的。 高血壓， 護理我們都要提高認識。
第三， 高血壓， 除了基本的護理以外。 同時要注意按時服用降壓藥。 當血壓升高， 急劇的降壓是不利的。 同時， 也不要在血壓下降後， 就自行停藥。 這樣血壓會波動太大， 影響正兒的高血壓的治療。
