高血壓這個疾病已經在生活中是很常見的， 因為現在的生活中很多的年輕人也是會患有高血壓這個疾病， 患有這個疾病基本上就是很難痊癒了， 那麼高血壓吃什麼水果好呢？和大家分享一下。
水果一：蘋果
蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素、鋅等微量元素， 具有防止血管硬化， 防治動脈硬化和冠心病的功用。 近年來研究證實， 多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。
水果二：鮮梅
鮮梅富含酸質、蘋果酸、琥珀酸等營養物質， 高血壓頭暈失眠， 夜難入睡者， 可取陳年燉梅3枚， (即烏梅和水微火加溫燉制而成)、加適量開水燉服， 有降壓， 安眠， 清熱生津作用。
水果三：橘子
橘子含有大量維生素C、葡萄糖等10種營養素。 可以提高肝臟解毒作用， 加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
水果四：芒果
芒果含有豐富的維生素A、C， 有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年癡呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
水果五：檸檬
檸檬富含的維生素C和維生素P， 能增強血管彈性和韌性， 緩解鈣離子促使血液凝固， 可預防和治療高血壓等心血管疾病。
水果六：柚子
柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分， 故有降血脂、減肥、美膚養容等功效。
水果七：香蕉
香蕉中含有豐富的鉀， 每天吃上一根香蕉， 就可以滿足體內鉀的需求， 穩定血壓， 同時還可以保護胃腸道， 因此高血壓患者應多吃香蕉。
這些水果對治療高血壓是很有幫助的， 但是很多患有高血壓的患者也是伴隨著很多別的併發症， 比如糖尿病， 那麼上面的很多的水果也是需要再進行挑選一下， 避免對身體不好，