越南菜在做法上偏重天然清爽, 以保持原材料鮮美為準則, 因而有利於健康。 且味道溫和, 酸甜辣適中, 更讓人吃得舒服。 Q彈鮮甜的明蝦藍寶石湯、酥香不油膩的酥炸春捲、酸香清爽的鮮蝦春捲、清新淡雅、米香十足的蓮花年糕。 有木有你喜歡的呢?今天給大家推薦4道越南菜, 讓家人吃得美味, 吃得放心。
明蝦藍寶石湯
湯頭很鮮美, 蝦肉也頗Q彈。
材料:
明蝦12只、蛋1顆、青江菜葉200克、雞高湯1000ml, 太白粉水少許
調味料:
鹽、胡椒各適量
準備:
6只明蝦去殼取肉切塊, 6只明蝦剝殼保留頭尾備用。 雞湯加剝下來的蝦頭、蝦殼、蝦塊煮出味,
1、汆燙
滾水燙青江菜30秒後, 泡冰水打成汁, 濾渣後倒入高湯煮滾, 放明蝦燙一下, 取出盛盤。
2、加蛋
高湯乙太白粉水勾芡, 打入蛋汁拌勻, 加調味料, 淋在明蝦上。
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酥炸春捲
外皮炸得酥香, 沾點醬汁吃來酸香不油膩。
材料:
絞肉250克、蛋黃1顆, 米線、蔥末各50克, 黑木耳15克、豆薯末100克、紅蔥頭末15克、米紙12張
調味料:
魚露、胡椒粉適量
醬汁:
魚露50ml、白醋50ml、糖50克, 水、蒜末、辣椒末、胡椒各適量
準備:
黑木耳和米線泡水15分鐘, 切成小段。
1、拌餡
絞肉加米線、黑木耳、豆薯、紅蔥頭、蔥末、蛋黃、調味料拌成餡料。
2、沾濕
米紙泡水沾濕取出, 鋪適量做法1卷起, 炸至金黃色, 沾醬汁品嘗。
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鮮蝦春捲
醃漬過的蔬菜結合蝦肉, 風味酸香清爽。
材料:
青木瓜1顆刨絲、蝦8只、米紙16張, 紅蘿蔔絲、洋蔥絲、香菜段各100克
醃料:
魚露25ml、白醋50ml、砂糖50克
醬汁:
魚露25ml、白醋25 ml、水50 ml、砂糖50克、蒜末2顆、辣椒末適量、胡椒適量
準備:
蝦燙熟取肉切對半, 醬汁拌勻。
1、去水
青木瓜絲、紅蘿蔔、洋蔥加 醃料抓醃出水後, 擰乾水分備用。
2、包卷
米紙以水泡軟, 包入適量做法1、蝦肉、香菜, 沾醬汁品嘗。
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蓮花年糕
米香且Q, 風味清新淡雅。
材料:
糯米1000克, 綠豆、蓮子各100克, 雞油100ml, 荷葉1張、鹽適量
準備:
糯米、綠豆分別泡水1天后瀝幹。 蓮子泡發後蒸熟。
1、混合
將糯米、綠豆、蓮子加雞油、鹽混合拌勻備用。
2、包起
荷葉裁成8片, 分別鋪在馬克杯內, 包入適量做法1蒸熟即可。
越南菜口味都是微辣、微甜、微酸。 而越南魚露味道較淡, 泰國魚露較鹹, 因此調味時需注意鹹度。