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專家介紹高血壓飲食遵循的原則

高血壓患者在日常生活中一定要注意好飲食, 高血壓是比較危險的一種疾病, 那高血壓飲食原則有哪些呢?高血壓已經在影響著患者們的正常生活, 下面, 就讓專家們來為大家介紹下高血壓飲食原則有哪些。

1、高血壓飲食要戒煙、戒酒、戒茶、戒咖啡。 低鹽、高鉀、高鈣飲食。

2、指每天吃6克以下的鹽。 高鉀飲食可降壓, 高血壓飲食應多吃水果, 服利尿劑後如有低鉀應不鉀, 禍服用保鉀利尿劑。 高鈣飲食應每天吃1磅奶和1個雞蛋。

3、高血壓飲食要低脂飲食。

4、減少精神負擔與刺激。

以上內容就是專家為大家所介紹的高血壓飲食原則,

大家要注意一下, 希望能對您有所幫助, 如您對高血壓飲食原則還有其他疑問, 請諮詢線上專家, 專家將為您作出詳細解答。

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